您目前是否处于远程办公状态？
是，全职远程办公
是，混合办公（部分时间远程）
否，完全线下办公
您平均每天观看短视频的时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
在远程办公期间，您通常在哪些场景下会观看短视频？
工作间隙休息时
午休或用餐时
感到工作压力或疲惫时
等待会议开始时
处理完一项任务后
其他
观看短视频对您远程办公时的情绪调节作用如何？
非常有效，能快速放松
比较有效，有一定帮助
一般，效果不明显
基本无效
有时反而会分散注意力，影响情绪
总体而言，您有多大意愿向其他远程办公的同事推荐在工作间隙观看短视频作为放松方式？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
您最常使用哪个平台观看短视频？
抖音
快手
TikTok
Bilibili（短视频区）
微信视频号
其他
您观看的短视频内容主要涉及哪些类型？
搞笑娱乐
知识科普/技能学习
生活记录/Vlog
影视剪辑/解说
音乐舞蹈
新闻资讯
美食
健身/运动
其他
在远程办公日，您观看短视频的时长相比非办公日（如周末）有何变化？
您认为观看短视频是否影响了您的远程办公效率？
有积极影响，帮助恢复精力
无明显影响
有轻微负面影响，偶尔会拖延
有显著负面影响，容易沉迷并耽误工作
请评价短视频内容在帮助您获取与工作相关的新知识或灵感方面的作用。（1-5分，1分=毫无帮助，5分=非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了不影响工作，您采取了哪些措施来控制短视频使用？
设置使用时间限制
只在特定休息时段观看
关闭APP通知
使用专注模式/勿扰模式
卸载APP
未采取任何措施
其他
请描述一次短视频内容对您远程办公产生积极影响的具体经历（例如：获得了工作灵感、缓解了压力等）。
您认为理想的“工作-观看短视频”节奏应该是怎样的？
严格分离，只在非工作时间观看
短时多次，作为微型休息（如每工作1小时看5分钟）
集中时段，如午休时一次性观看较长时间
顺其自然，想到就看
请评价您对当前主流短视频平台“防沉迷”或“时间管理”功能的满意度。（1-5分，1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于短视频平台或工具，您希望在远程办公场景下获得哪些改进或新功能？
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您远程办公的行业领域是？
互联网/信息技术
教育/培训
金融/法律
文化/传媒/设计
贸易/零售
制造业
自由职业
其他