您目前从事的物流/快递岗位是？
快递员/配送员
仓库分拣/操作员
司机（长途/短途）
站点/网点管理人员
客服/行政人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您的工作性质对您身体的疲劳感主要来源于？
长时间站立/行走
重复性体力劳动（如搬运、分拣）
长时间驾驶/久坐
精神压力与紧张
以上皆有
您认为规律的运动健身对您从事当前工作的重要性如何？
非常重要，直接影响工作表现和耐力
比较重要，有助于缓解疲劳
一般，可有可无
不重要，工作本身已足够锻炼
您目前是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次有目的性的锻炼）
是，一直坚持
是，但近期才开始
否，曾经有但现在中断了
否，从未有过
如果您没有或中断了运动习惯，最主要的原因是什么？
工作太累，没有时间和精力
缺乏运动场地或设施
没有同伴，缺乏动力
对运动不感兴趣
身体原因（如伤病）
（有规律运动习惯者请跳过）
您通常偏好或参与哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
骑行（自行车/动感单车）
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸
居家健身（如跳绳、健身操）
几乎不运动
您平均每周进行运动的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不运动
您通常每次运动的时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您最常选择的运动时间段是？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
不固定，根据工作安排
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体力，更好地应对工作
减肥/控制体重
缓解工作压力和疲劳
改善睡眠质量
预防或缓解职业病（如腰背痛）
个人兴趣爱好
社交需要
您是否曾因工作导致的运动损伤（如肌肉拉伤、关节劳损）而影响运动？
您所在的公司或站点是否提供与健康/运动相关的支持？（如健身补贴、团建活动、健康讲座等）
是，有明确的福利或活动
是，但非常有限
否，完全没有
不清楚
如果公司提供便利的运动条件（如弹性时间、健身合作、健康课程），您有多大意愿参与？（1-5分，1分表示完全没意愿，5分表示非常有兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或指导？（可多选）
健身APP（如Keep、悦跑圈）
短视频平台（如抖音、快手）
社交媒体/朋友圈
专业书籍或网站
同事/朋友推荐
线下教练或课程
几乎不关注
您每年在运动健身方面的花费（包括装备、会员、课程等）大约是多少？
500元以下
500-2000元
2000-5000元
5000元以上
几乎没有花费
对于改善物流快递从业者的健康与运动条件，您有什么具体的建议或期望？