您的年龄段属于？
25岁以下
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您目前从事人力资源工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您是否经常吃早餐？
每天
经常（每周4-6天）
偶尔（每周1-3天）
几乎不吃
您选择不吃早餐或匆忙解决早餐的主要原因是什么？（可多选）
时间紧张，来不及
没有吃早餐的习惯
为了控制体重
早上没胃口
其他
您的工作午餐通常如何解决？
自带便当
点外卖/外食
公司食堂
简单应付（如零食、水果）
其他
在选择外卖或外食时，您主要考虑哪些因素？（可多选）
口味
价格
配送速度
健康/营养搭配
食品安全
其他
您是否有意识地控制每日的蔬菜摄入量？
有，并基本达标（每天≥300克）
有意识，但经常做不到
没有特别意识
您是否有意识地控制每日的水果摄入量？
有，并基本达标（每天200-350克）
有意识，但经常做不到
没有特别意识
您每天饮水的总量大约是多少？
少于1000毫升
1000-1500毫升
1500-2000毫升
2000毫升以上
您在工作日最常饮用的饮品是什么？（可多选）
白开水/纯净水
茶（绿茶、红茶等）
咖啡
含糖饮料（可乐、果汁等）
无糖饮料
其他
您最常选择的零食类型是？（可多选）
水果
坚果
饼干/糕点
膨化食品
巧克力/糖果
乳制品（酸奶等）
其他
您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
有，并能坚持
有意识，但难以坚持
没有，基本不运动
您是否曾因工作原因（如会议、招聘季、薪酬核算期）而打乱正常的饮食计划？
您认为公司或人力资源部门可以为员工饮食健康提供哪些支持？（可多选）
提供健康餐饮选择（如食堂、健康餐补）
组织健康饮食讲座/活动
设置工间休息与活动空间
提供健康饮水设施
提供年度健康体检
其他
从0到10分，您有多大意愿改善自己目前的饮食健康习惯？
对于改善人力资源从业者（包括您自己）的饮食健康状况，您有什么具体的建议或想法？