您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的工作岗位属于？
招聘
培训与发展
薪酬福利
员工关系
HRBP
HR综合管理
其他
您每周平均有多少天在办公室/公司工作？
1天或以下（远程/混合办公为主）
2-3天
4-5天（全勤）
超过5天
您通常如何解决工作日午餐？
自带午餐
公司食堂/餐厅
外卖/外送
外出就餐（餐厅/快餐店）
简单零食/不吃午餐
在选择午餐时，您主要考虑哪些因素？（最多选3项）
方便快捷
价格
营养健康
口味喜好
同事/团队聚餐
控制体重
食品安全
您不吃早餐的主要原因是什么？（可多选，若每天都吃请选“无此情况”）
时间紧张，来不及
没有食欲/不习惯
为了控制体重
无此情况，我每天都吃
您在工作期间，通常饮用哪些饮品？（可多选）
白开水
茶（绿茶、红茶等）
咖啡
功能性饮料（红牛等）
含糖饮料（可乐、果汁等）
无糖饮料（苏打水、零度可乐等）
您通常选择哪些类型的下午茶/零食？（可多选）
水果
坚果/干果
饼干/糕点
巧克力/糖果
酸奶/乳制品
薯片等膨化食品
同事分享的食物
不固定
您平均每周有几天会进行至少30分钟的中等强度以上运动？
您是否有过因工作压力或忙碌而饮食不规律（如暴饮暴食、过度节食、三餐不定时）的经历？
您对自己目前的整体饮食健康状况满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的公司是否提供与健康饮食相关的员工福利或活动？
是，且内容丰富（如健康食堂、营养讲座、健康零食补贴等）
是，但内容有限（如果盘、节日健康活动等）
否，完全没有
不清楚
您最希望公司提供哪些与饮食健康相关的支持？（最多选3项）
提供更健康、实惠的员工餐或餐补
设立健康零食/饮品站
组织营养健康知识讲座/工作坊
提供健身补贴或设立健身房
推行弹性工作制以保障用餐/运动时间
改善办公环境（如提供站立办公桌）
其他
您是否愿意为了改善饮食健康而调整一些习惯（如提前准备午餐、减少含糖饮料）？
非常愿意，已经在行动
愿意，但需要一些引导/支持
一般，看情况而定
不太愿意，习惯难改
对于改善职场人士（特别是HR同行）的饮食健康习惯，您有什么具体的建议或想法？（选填）