您目前所处的职位层级是？
专员/助理
主管/经理
总监/高级经理
副总裁/合伙人及以上
您从事人力资源工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您所在的企业规模大约是？
50人以下
50-500人
501-2000人
2000人以上
总体而言，您对目前的工作满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为主要的工作压力来源是？（可多选）
工作负荷过重
人际关系复杂（如同事、上下级）
角色模糊或冲突
组织变革与不确定性
处理员工敏感问题（如裁员、纠纷）
职业发展瓶颈
工作与生活难以平衡
当感到压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、冥想）
向家人朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过工作转移注意力
暂时压抑，不做处理
您所在的组织是否提供员工心理健康支持（如EAP计划、心理咨询服务等）？
有，且我了解并使用过
有，但我从未使用过
没有
不清楚
您向同行朋友推荐您目前所在公司/岗位的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为人力资源工作对您的情绪消耗程度如何？
几乎没有消耗
轻度消耗
中度消耗
重度消耗
极度消耗
您认为哪些措施最能有效改善人力资源从业者的心理健康？（可多选）
明确的工作职责与合理的工作量
管理层对心理健康的重视与支持
提供专业的心理咨询与支持服务
建立积极、互助的团队文化
加强沟通技巧与冲突处理培训
更灵活的工作安排（如远程办公）
定期的心理健康讲座或工作坊
过去一年，您是否曾因工作相关压力考虑过离职？
是，且已付诸行动
是，但尚未行动
偶尔想过
从未想过
对于提升人力资源从业者的整体心理健康水平，您还有哪些具体的建议或想法？
您是否认为“关怀员工的心理健康”是HR自身工作中容易被忽视的一部分？
您对自己未来一年的职业发展前景感到乐观吗？（1分表示非常悲观，5分表示非常乐观）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意在未来参与由公司或第三方组织的、针对HR的心理健康主题活动？
如果方便，请分享一个您在工作中成功进行自我心理调适或帮助同事缓解压力的经历。（选填）