您目前从事的法律职业领域是？
律师（诉讼/非诉）
公司法务
法官
检察官
法学教师/研究人员
其他法律相关职业
您从事法律行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
16年及以上
总体而言，您对当前工作带来的心理压力感受如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，以下哪些是主要的压力来源？（可多选）
高强度的工作量/长时间加班
案件结果的不确定性/败诉风险
客户的高期望与苛刻要求
职业伦理与个人价值观的冲突
同侪竞争与职业发展焦虑
经济收入不稳定/案源压力
与司法机关或对方当事人的沟通障碍
其他
过去一个月内，您是否曾因工作压力而感到情绪低落、焦虑或易怒？
过去一个月内，工作压力是否对您的睡眠质量（如入睡困难、早醒）产生了负面影响？
您所在的单位/律所是否提供正式的心理健康支持资源（如EAP计划、心理咨询服务）？
是，且资源充足易获取
是，但资源有限或宣传不足
否，完全没有
不清楚
当感到压力过大时，您通常会采取哪些方式应对？（可多选）
与家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过运动/健身释放
培养个人爱好（如阅读、音乐）
独自消化/忍耐
通过饮酒、吸烟等方式缓解
其他
在您的职业圈子里，谈论心理健康问题（如压力、焦虑）的氛围如何？
非常开放，被视为正常议题
比较开放，但仅限于亲密同事
比较保守，通常避而不谈
非常保守，谈论可能被视为软弱
不确定
您认为，法律行业特有的职业文化（如追求完美、对抗性、结果导向）对您的心理健康有何影响？
主要是积极影响，激励成长
利弊参半
主要是消极影响，增加负担
没有明显影响
不确定
您对自己目前整体的心理健康状况满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，行业或所在机构可以采取哪些最有效的措施来改善从业者的心理健康？（可多选）
提供免费/易获取的专业心理咨询服务
建立更合理的工作量评估与分配机制
推广弹性工作制或强制休假制度
开展心理健康知识普及与去污名化活动
在职业培训中增加压力管理与自我关怀课程
营造更包容、支持的团队文化
其他
对于维护法律从业者心理健康，您是否有其他具体的建议或想法？（选填）