您从事法律相关工作的年限是？
1年以下
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您目前主要从事的法律工作类型是？
诉讼律师
非诉律师
公司法务
法官/检察官
法学教师/研究员
其他
过去一个月里，您感觉工作压力水平如何？
几乎没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极重度压力
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
案件/项目负荷过重
工作与生活难以平衡
客户/当事人关系处理
职业发展的不确定性
同行竞争激烈
工作成果评价体系
收入与付出不匹配
其他
过去一个月，您因工作感到焦虑（如紧张、担忧、难以放松）的频率是？
过去一个月，您因工作感到情绪低落、兴趣减退的频率是？
整体而言，您对自己当前的心理健康状态满意度如何？（0分代表非常不满意，10分代表非常满意）
当感到压力或情绪困扰时，您通常如何应对？
自我调节（如运动、冥想）
向家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过工作/娱乐转移注意力
暂时忍耐，不采取特别行动
其他
您所在的机构/律所是否提供员工心理健康支持（如EAP、心理咨询服务等）？
有，且我知道如何使用
有，但我不知道如何用或效果存疑
没有
不清楚
您认为法律行业对心理健康问题的重视程度如何？（1星代表非常不重视，5星代表非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些措施有助于改善法律从业者的心理健康？（可多选）
建立更合理的工时与案件量管理
提供便捷、保密的专业心理咨询渠道
在行业内倡导心理健康意识，减少污名化
改善工作评价与激励机制
提供更多职业发展支持与培训
加强团队支持与同事关怀文化
其他
您是否曾因心理健康原因考虑过暂时离开或转行？
是，并且已经采取行动
是，但尚未行动
偶尔有过念头
从未考虑过
您是否愿意与信任的同事或上级讨论工作带来的心理压力？
对于提升法律从业者的整体福祉，您还有哪些具体的建议或想法？