您目前所处的法律职业领域是？
律师（诉讼/非诉）
公司法务
法官
检察官
法学学者/教师
法律科技从业者
其他
您从事法律相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
总体而言，您认为当前工作给您带来的压力水平如何？（1分表示压力极小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，以下哪些是您主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
案件/项目工作量巨大，时间紧迫
客户/当事人期望过高或难以沟通
工作成果（如判决、法律意见）的精确性与责任重大
职业发展竞争激烈，晋升困难
工作与生活难以平衡，经常加班
知识更新快，持续学习的压力
行业舆论环境与公众评价
内部管理与团队协作问题
经济收入不稳定或未达预期
身体健康状况因工作受到影响
其他
在您看来，哪一类压力对您的个人生活影响最大？
工作负荷与时间压力
职业责任与风险压力
人际关系与沟通压力
经济与职业发展压力
身心健康压力
影响均不明显
您认为当前行业内的舆论环境（如媒体报道、公众评论）对您造成的压力程度是？
非常大，经常感到被误解或苛责
比较大，有一定影响
一般，偶尔会关注到
比较小，基本不受影响
完全没有影响
当面临工作压力时，您通常通过哪些方式应对或缓解？（请选择所有符合的选项）
与家人、朋友倾诉
寻求同事或同行交流
进行体育锻炼或户外活动
培养个人兴趣爱好
寻求专业心理咨询或辅导
通过休假或旅行调整
暂时搁置，自行消化
通过阅读、学习提升能力以应对
其他方式
您所在的机构或团队是否提供了有效的压力管理支持（如EAP、定期体检、心理讲座等）？
提供了丰富且有效的支持
提供了一些支持，但效果有限
有相关制度但未落实
完全没有提供
不清楚
您对目前自身工作与生活平衡的满意度如何？（1分表示极不满意，10分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，改善法律从业者压力状况，最需要从哪个层面着手？
行业层面（如规范收费标准、改善舆论环境）
机构/公司层面（如优化管理、提供支持）
个人层面（如提升技能、调整心态）
社会/政策层面（如完善法律制度、保障执业权利）
需要多方协同努力
您希望未来在哪些方面获得更多支持以减轻压力？（请选择所有符合的选项）
更灵活的工作时间安排
更清晰透明的职业发展路径
更多的心理健康资源与渠道
更有效的团队协作与内部沟通机制
与工作强度更匹配的薪酬福利
更多的专业培训与技能提升机会
来自行业组织的关怀与活动
其他
考虑到各种压力因素，您未来3-5年内继续深耕法律行业的意愿如何？
非常强烈，会坚持并寻求发展
比较强烈，但希望环境有所改善
一般，可能会考虑转型
意愿较低，正在寻找其他机会
不确定
请简要描述一件最近在工作中让您感到压力较大的具体事例（可选，我们承诺保密）。
对于营造一个更健康、可持续的法律职业环境，您有何具体的意见或建议？