您目前从事的法律职业领域是？
律师（诉讼/非诉）
法官
检察官
公司法务
公证员/仲裁员
法学教师/研究人员
其他
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（请选择所有符合的选项）
工作量巨大，长期加班
案件/项目结果的不确定性
客户/当事人的高期望和严苛要求
职业伦理与利益冲突的平衡
知识更新与终身学习的压力
同行竞争与业绩考核压力
工作与个人生活的严重冲突
职业发展路径的迷茫
其他
请评估“工作量与时间压力”对您造成的压力程度（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估“客户关系管理与沟通”对您造成的压力程度（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估“职业风险与责任承担（如败诉风险、执业风险）”对您造成的压力程度（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前的工作压力对您的身体健康产生了何种程度的影响？
几乎没有影响
有轻微影响，如偶尔失眠、疲劳
有较明显影响，如长期睡眠问题、慢性疼痛
有严重影响，已导致需要医学干预的健康问题
您认为当前的工作压力对您的心理健康（如情绪、心态）产生了何种程度的影响？
几乎没有影响
有轻微影响，如偶尔感到焦虑、烦躁
有较明显影响，如经常感到焦虑、情绪低落
有严重影响，如长期处于抑郁、 burnout（职业倦怠）状态
您通常采取哪些方式来缓解工作压力？（请选择所有符合的选项）
运动锻炼
与家人朋友倾诉
培养个人兴趣爱好
寻求专业心理咨询
暂时脱离工作环境（如休假、旅行）
通过阅读、学习进行心理调适
几乎不采取特别措施，自行消化
其他
您所在的机构或律所是否提供了有效的员工心理支持或压力管理项目？
有，且我认为非常有效
有，但效果一般或我很少使用
没有提供此类支持
不清楚
从行业整体来看，您认为法律职业的高压力状况在多大程度上被外界（如客户、公众）所理解？
非常理解
比较理解
一般，部分理解
不太理解
非常不理解
您认为，改善法律从业者压力状况，最需要从哪个层面着手？
个人层面（如提升抗压能力、时间管理）
机构/律所层面（如优化管理、提供支持）
行业层面（如倡导健康文化、制定指引）
社会/客户层面（如调整不合理预期）
司法/政策层面（如优化程序、保障权益）
基于您自身的体验，您有多大可能向一位考虑进入法律行业的年轻人推荐这份职业？（0-10分，0分表示完全不可能推荐，10分表示极有可能推荐）
对于构建一个更健康、可持续的法律职业环境，您有何具体的意见或建议？（选填）