您目前主要从事的法律工作领域是？
诉讼业务（民商事/刑事/行政）
非诉业务（公司、金融、并购等）
政府/公共法律服务
企业法务
法学教育与研究
其他
您从事法律工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
16年及以上
您目前的工作机构类型是？
律师事务所（合伙/个人所）
公司法务部
政府机关/司法机关
事业单位/社会团体
高校/研究机构
自由职业/独立执业
其他
总体而言，您如何评价自己当前的工作压力水平？（1分表示压力极小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，压力主要来源于哪些方面？（可多选）
案件/项目数量多、期限紧
案件/项目复杂程度高、专业挑战大
客户/当事人要求高、期望管理困难
工作成果（如判决、文书、方案）的质量要求
工作与个人生活难以平衡
职业发展前景与晋升压力
同侪竞争或内部考核压力
收入不稳定或与付出不匹配
其他
以下哪些与“工作量”相关的因素给您带来较大压力？（可多选）
长时间/超时工作（如经常加班、熬夜）
同时处理多个案件/项目，多头并进
紧急/临时性任务频繁
案卷/文书材料数量庞大
差旅、会议等事务性工作繁多
其他
以下哪些与“工作内容及环境”相关的因素给您带来较大压力？（可多选）
案件结果的不确定性（如诉讼风险）
处理高度对抗性或情绪化的当事人/对方
接触涉及道德困境或负面情绪的案件
需要不断学习、更新庞杂的法律知识
工作场所的人际关系（如与同事、上级、法官）
办公设备/技术支持不足
其他
以下哪些与“职业发展及经济”相关的因素给您带来较大压力？（可多选）
案源/业务拓展困难
业绩考核指标（如创收、案件量）
专业能力提升与职业资格维持（如继续教育）
行业竞争激烈，市场变化快
薪酬福利与预期有差距
职业晋升通道不明确或存在瓶颈
其他
您认为当前工作中最主要的压力来源是？
工作量超负荷
工作内容复杂性与专业挑战
客户关系与期望管理
职业发展不确定性
经济收入压力
工作与生活失衡
其他
这些压力对您的身体健康产生了何种程度的影响？
几乎没有影响
有轻微影响（如偶尔疲劳）
有中度影响（如经常性疲劳、睡眠问题）
有严重影响（如引发慢性疾病）
不确定
这些压力对您的心理健康（如情绪、心态）产生了何种程度的影响？
几乎没有影响
有轻微影响（如偶尔焦虑）
有中度影响（如经常感到焦虑、烦躁）
有严重影响（如感到抑郁、职业倦怠）
不确定
这些压力对您的工作表现（如效率、质量、判断力）产生了何种程度的影响？
几乎没有负面影响，有时甚至促进表现
有轻微负面影响
有中度负面影响
有严重负面影响
不确定
您通常采取哪些方式来应对工作压力？（可多选）
与家人、朋友倾诉
向同事、同行或导师寻求建议
进行体育锻炼
培养兴趣爱好（如阅读、音乐等）
寻求专业心理咨询或辅导
通过工作本身（如更努力）来克服
暂时回避或拖延
调整工作方式或目标
其他
您认为您所在的机构/团队，在帮助员工缓解压力方面做得如何？
非常重视，有完善的制度和支持（如EAP、弹性工作）
比较重视，有一些非正式的支持和关怀
一般，主要靠个人调节
不太重视，缺乏相关支持
完全不重视，甚至加剧压力
对于改善法律从业者的工作压力状况，您最希望行业或所在机构做出哪一方面的改变或提供何种支持？
基于您的体验，您会向有志于从事法律职业的年轻人推荐这个职业吗？
强烈推荐
比较推荐
一般，视个人情况而定
不太推荐
完全不推荐
关于法律职业的压力与挑战，您还有哪些其他想分享的看法或建议？（选填）