您目前从事的法律工作主要领域是？
诉讼/争议解决
非诉业务（如并购、投融资）
公司/企业法务
政府/公共部门法务
学术研究/教育
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您认为当前工作带给您的压力水平如何？（1分表示毫无压力，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些是您最主要的压力来源？（请选择最相关的3-5项）
工作量巨大，经常加班
工作截止日期（Deadline）紧迫
案件/项目结果的不确定性
客户/当事人的高要求与期望
工作与个人生活的平衡困难
职业发展的焦虑与竞争
知识更新与持续学习的压力
工作成果的责任与风险
与同事、上级或客户的沟通协调
收入与付出不匹配
您的工作压力对您的睡眠质量产生了多大影响？
几乎没有影响
偶尔有影响
经常有影响
严重影响，导致失眠
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
在应对压力时，您通常会采取哪些方式？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动锻炼
培养个人爱好
寻求专业心理咨询
独自承受/自我消化
通过娱乐（如游戏、追剧）放松
暂时逃避（如请假、旅行）
其他
您认为所在律所/单位对员工心理健康问题的关注和支持程度如何？
非常重视，有完善的支持体系
比较重视，有一些支持措施
一般，偶尔提及
不太重视，基本没有支持
完全不重视
从0到10分，您有多大意愿向同行朋友推荐您目前的工作环境？（0分表示完全不会推荐，10分表示极力推荐）
您是否曾因工作压力考虑过转行或转换职业赛道？
是，已经付诸行动
是，正在认真考虑
偶尔想过，但不会行动
从未想过
您认为哪些组织层面的措施最能有效缓解法律从业者的压力？（可多选）
合理控制工作负荷，减少不必要的加班
提供更灵活的工作安排（如远程办公）
建立更清晰透明的晋升与薪酬体系
提供心理健康支持（如EAP计划）
加强团队协作与支持文化
提供更多专业技能与压力管理培训
改善内部沟通效率
其他
在处理高压力案件/项目时，您通常能从团队或上级那里获得足够的支持吗？
总是能获得充分支持
大多数时候能获得支持
时有时无
很少能获得支持
完全得不到支持
请描述一个近期工作中让您感到压力最大的具体情境（可选，我们将严格保密）。
长期的工作压力是否已经影响了您的身体健康（如头痛、肠胃不适、免疫力下降等）？
是，影响非常明显
是，有一些影响
偶尔有影响
几乎没有影响
对于改善法律行业整体的工作压力状况，您有什么具体的建议或期望？