您通常通过哪些渠道获取饮食健康知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音）
专业健康类APP/网站
医生/营养师建议
书籍/杂志
家人/朋友推荐
很少主动关注
您对“控糖”（减少添加糖摄入）这一健康理念的认同程度如何？（1分为完全不认同，5分为非常认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每天的饮水量（包括白水、茶等无糖饮品）大约是多少？
少于500ml
500-1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您在选购包装食品时，通常会关注哪些信息？（可多选）
生产日期/保质期
营养成分表
配料表
品牌
价格
很少关注
总体而言，您对自己当前饮食习惯的健康程度打几分？（0-10分，0分为非常不健康，10分为非常健康）
您是否有意识地控制食用油和盐的摄入量？
严格控油控盐
比较注意，会适当控制
偶尔注意
不太在意
完全不在意
哪些因素最可能促使您改变不健康的饮食习惯？（可多选）
体检报告出现异常
家人/朋友的健康建议
看到权威的健康科普
体重/体型变化
尝试新的饮食潮流（如轻断食）
目前没有改变打算
您平均每周摄入深绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）的频率是？
您是否有乳糖不耐受、麸质过敏或其他食物不耐受/过敏情况？
在改善饮食健康方面，您目前遇到的最大挑战或困惑是什么？
您是否愿意为更健康的食材（如有机蔬菜、优质蛋白）支付更高的价格？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
完全不愿意
您对目前市场上健康食品/饮品（如代餐、无糖饮料）的丰富度和可及性满意吗？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来获得哪类饮食健康服务或信息？（可多选）
个性化食谱推荐
在线营养师咨询
食材配送服务
健康饮食社群
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暂无需求
对于本次饮食健康习惯调查，您有什么其他意见或建议吗？