您目前在广告营销行业的工作岗位是？
客户执行/客户经理
策划/文案
创意/设计
媒介/投放
数据分析
管理岗（总监及以上）
其他
您在广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为自己的工作节奏和压力水平如何？
非常轻松，压力很小
比较轻松，有一定压力
节奏适中，压力一般
比较紧张，压力较大
非常紧张，压力巨大
在您看来，广告营销行业的工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）
项目截止日期（Deadline）
客户需求频繁变动
业绩指标（KPI）
长时间工作/加班
跨部门沟通协调
行业竞争与创新压力
其他
您对“健康管理”这一概念的理解程度如何？
非常了解，并有系统实践
比较了解，知道基本内容
一般了解，知道一些
不太了解，仅听说过
完全不了解
您认为健康管理应主要涵盖哪些方面？（可多选）
身体健康（如饮食、运动、体检）
心理健康（如压力调节、情绪管理）
作息规律与睡眠质量
职业病预防（如颈椎、视力、鼠标手）
社交与休闲活动
财务健康与职业规划
其他
您是否有定期进行健康检查（体检）的习惯？
是，每年一次或更频繁
是，但频率低于每年一次
否，但计划开始
否，暂无此计划
您平均每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、打球等）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不运动
您在工作日通常会通过哪些方式来放松或缓解压力？（可多选）
刷手机/看短视频
听音乐/播客
运动健身
与朋友/同事聊天
阅读/看电影
冥想/正念练习
抽烟/饮酒
几乎没时间放松
其他
您是否曾因工作压力或不良工作习惯而感到明显的身体不适（如颈椎痛、头痛、胃痛等）或情绪困扰（如焦虑、抑郁）？
您所在的公司或团队是否提供与健康管理相关的支持（如年度体检、健身补贴、心理辅导、健康讲座等）？
是，提供多项支持
是，仅提供少数项目（如体检）
否，完全没有
不清楚
您对自己目前的整体健康状况满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为广告营销行业对从业者健康问题的关注度如何？（1分为非常不关注，5分为非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有机会，您是否愿意参加公司或行业组织的系统性健康管理课程或活动？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您希望获得哪些方面的健康支持或资源？（可多选）
便捷的在线问诊/医疗咨询
办公室工位人体工学改善
定期的心理健康工作坊
公司内健身设施或课程
健康营养的工作餐选择
弹性工作制以保障休息
其他
您有多大可能向同行朋友推荐关注并实践健康管理？（0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
对于提升广告营销从业者的健康管理意识和实践，您有什么具体的建议或想法？