您目前在广告营销行业的工作岗位是？
客户执行/客户经理
创意/文案/设计
媒介/策划/策略
数据分析/技术
管理岗（总监及以上）
其他
您在广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您对自己目前的整体健康状况（包括身体和心理）的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前的工作压力对您的健康影响程度如何？
几乎没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
您认为广告营销行业工作最可能引发的健康问题有哪些？（多选）
颈椎/腰椎问题
视力下降/眼疲劳
精神压力/焦虑/抑郁
睡眠障碍（失眠、熬夜）
饮食不规律/肠胃问题
缺乏运动/肥胖
其他
您是否有主动进行健康管理的习惯（如定期体检、规律运动、健康饮食等）？
有，且非常规律
有，但不规律
偶尔会注意
几乎没有
完全没有
您主要通过哪些渠道获取健康管理相关的信息？（多选）
社交媒体（如小红书、抖音、公众号）
专业健康类App/网站
公司提供的健康资讯/福利
家人/朋友推荐
书籍/杂志
其他
您所在的公司/团队是否提供与健康管理相关的福利或支持（如体检、健身卡、EAP心理援助等）？
有，且非常完善
有，但比较基础
有，但很少使用
完全没有
不清楚
您对所在公司/团队提供的健康管理支持的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在忙碌的工作中，您认为哪些健康管理方式对您来说最可行？（多选）
利用碎片时间进行短时运动（如拉伸、快走）
使用健康管理App进行提醒/记录
参加公司组织的健康活动/讲座
改善工作环境（如使用人体工学椅）
调整工作节奏/学会拒绝
其他
您是否愿意为提升健康管理水平（如购买健身课程、健康食品、付费咨询等）而投入一定的费用？
您向身边的同事或朋友推荐关注并实践健康管理的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为阻碍您进行更有效健康管理的主要因素是什么？
工作太忙，没有时间
缺乏动力和自律性
缺乏专业指导/知识
健康管理成本太高
没有感觉到明显健康问题
其他
您希望未来在哪些方面获得更多支持以改善健康？（多选）
更灵活的工作时间/远程办公
公司提供更全面的健康保险/体检
组织定期的团队健身/健康活动
提供心理健康咨询服务
改善办公环境与设施
提供健康饮食选择
其他
请分享一个您在工作与健康之间寻求平衡，或成功改善健康状况的小故事或经验（可选）。