您在广告营销行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所处的职位层级是？
初级执行岗
资深执行/专员
主管/经理
总监
公司高层
过去一个月，您感觉自己的工作压力总体水平如何？
几乎没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
感到难以承受
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
客户需求频繁变动
项目截止日期紧迫
创意/业绩KPI考核
跨部门沟通协调困难
工作与生活界限模糊
行业竞争激烈
新技术/趋势带来的学习压力
其他
请评估您对目前工作节奏（如加班频率、任务饱和度）的接受程度（1-5分，1分代表完全无法接受，5分代表完全适应）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去的一个月里，您是否曾因工作压力而感到情绪低落、焦虑或易怒？
这些情绪问题是否已经影响到您的日常工作表现或效率？
严重影响
有中等影响
有轻微影响
几乎没有影响
完全没有影响
当感到压力过大时，您通常如何应对？（单选最常用的方式）
自我调节（如运动、娱乐）
向同事/朋友倾诉
向家人倾诉
寻求专业心理咨询
消极应对（如拖延、回避）
不采取特别措施
您认为所在公司/团队在支持员工心理健康方面提供了哪些帮助？（可多选）
提供EAP（员工帮助计划）或心理咨询服务
组织压力管理相关培训
营造相对宽松、支持性的文化氛围
管理者关注下属情绪状态
提供弹性工作制
几乎没有提供任何支持
不清楚
总体而言，您有多大意愿向同行朋友推荐您目前的工作环境？（0-10分，0分代表完全不愿推荐，10分代表极愿意推荐）
您认为行业特性（如追求热点、快速迭代）对您的心理健康有怎样的影响？
积极影响，充满挑战与活力
无明显影响
有一定负面影响，但可以承受
负面影响较大，感到持续消耗
负面影响严重，考虑转行
您是否曾因心理健康原因考虑过离职或转换职业轨道？
是，并且已经行动
是，正在认真考虑
偶尔闪过念头
从未考虑过
请评估您对自己未来1-2年职业发展的信心程度（1-5分，1分代表非常悲观，5分代表非常有信心）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司或行业在哪些方面做出改善，以更好地支持从业者心理健康？（可多选）
建立更合理的项目排期与考核机制
提供更完善的心理健康福利与资源
管理层加强心理健康意识与沟通技巧培训
倡导健康的工作与生活平衡文化
减少不必要的加班与无效沟通
建立更包容、允许试错的团队氛围
其他
对于维护广告营销从业者的心理健康，您还有哪些具体的意见或建议？