您在广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位属于？
客户执行/客户经理
创意/文案/设计
媒介/投放
策划/策略
管理岗（总监及以上）
其他支持岗位
请评估您最近一个月的工作压力水平（1分表示压力极小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的主要工作压力来源有哪些？（可多选）
项目截止日期紧迫
客户需求频繁变更
业绩指标/KPI压力
跨部门沟通协调困难
工作与生活难以平衡
行业竞争激烈
创意枯竭或灵感不足
其他
您最近一个月，因工作感到焦虑或紧张的情况有多频繁？
几乎没有
偶尔（每周1-2次）
有时（每周3-4次）
经常（几乎每天）
总是
您最近一个月，睡眠质量如何？
非常好，几乎无困扰
比较好，偶尔失眠
一般，有时难以入睡或易醒
比较差，经常失眠
非常差，长期失眠
您是否曾因工作压力而感到情绪低落或兴趣减退，持续超过两周？
是，且影响到了工作和生活
是，但影响不大
偶尔有，但很快恢复
几乎没有
不确定
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐广告营销行业的工作？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您所在的公司/团队是否提供心理健康支持（如EAP、心理咨询、压力管理培训等）？
有，且我了解并使用过
有，但我没使用过
据我所知没有
不清楚
您认为公司/团队的文化对员工心理健康的支持程度如何？（1分表示完全不支持，10分表示非常支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常采取哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
运动/健身
与朋友/家人倾诉
培养个人爱好
寻求专业心理咨询
通过娱乐（游戏/影视）放松
独自静处/冥想
不采取特别措施，硬扛
其他
您认为广告营销行业在员工心理健康方面，最需要改善的一点是什么？
综合考虑工作内容、压力、回报和发展，您对目前工作的整体满意度是？
展望未来一年，您对自己在行业内的心理健康状况持何种态度？
非常乐观，相信会改善
比较乐观，会努力调整
中性，走一步看一步
比较悲观，可能维持现状或更差
非常悲观