您在广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所处的职位是？
初级执行人员（如专员、助理）
中级管理人员（如经理、主管）
高级管理人员（如总监、VP）
其他
总体而言，您认为当前工作带给您的压力程度如何？（1分表示毫无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些是您最主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
业绩指标/KPI达成困难
预算紧张或资源不足
项目周期短，时间紧迫
客户需求多变或难以满足
跨部门沟通协作不畅
创意枯竭或灵感不足
工作与生活难以平衡
行业竞争激烈，知识更新快
上级/团队管理压力
职业发展前景不明朗
您认为“业绩指标/KPI”带来的压力主要源于？
目标设定过高，不切实际
考核方式单一或不公平
缺乏达成目标的有效支持
数据追踪与汇报过于频繁
其他
您如何处理“客户需求多变或难以满足”的情况？
主动沟通，尝试引导和设定边界
尽力满足，但内心感到巨大压力
向上级或团队寻求支持
感到无力应对，产生职业倦怠
其他
在“项目周期短，时间紧迫”的情况下，您最常遇到的困难是？
创意构思和方案打磨时间不足
内部审核流程冗长，压缩执行时间
供应商配合度低，交付延迟
团队成员精力分散，效率下降
其他
为应对压力，您通常会采取哪些方式？（请选择所有符合的选项）
与同事/朋友倾诉
运动或培养兴趣爱好
寻求上级或专业人士指导
通过加班或更努力地工作来应对
暂时逃避或拖延
调整心态，自我疏导
无明显应对措施，默默承受
其他
您所在的公司是否提供了有效的压力管理支持（如EAP、定期心理辅导、团队建设等）？
有，且效果显著
有，但效果一般
有，但基本没有使用
完全没有提供
不清楚
您认为当前的工作压力对您的个人生活（如健康、家庭、社交）产生了多大影响？（1分表示毫无影响，5分表示严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
长期的工作压力对您的职业态度产生了什么影响？
激发了更大的斗志和挑战欲
感到疲惫，但仍在坚持
开始考虑转行或换岗
已经产生了明显的职业倦怠感
其他
您认为，从行业层面，哪些措施最能帮助缓解广告营销人员的压力？（请选择所有符合的选项）
倡导更合理的项目周期与报价
建立更科学的客户管理与预期沟通机制
推广更健康、强调结果而非单纯时长的企业文化
提供更多专业技能与心理抗压培训
完善行业人才流动与保障机制
其他
关于缓解工作压力，您最希望公司或团队做出的一项具体改变是什么？
请分享一个您成功应对高压工作情境的经历或心得（可选）。