您目前在广告营销行业中的职位是？
初级专员/助理
资深专员/客户执行(AE)
主管/经理
总监/高级经理
创始人/合伙人
您从事广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为，以下哪些是您主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
紧迫的项目截止日期
客户需求频繁变动或难以满足
预算限制或成本控制压力
跨部门沟通与协作困难
业绩指标（KPI/ROI）考核
工作与生活界限模糊，经常加班
行业知识更新迭代快，需要持续学习
创意枯竭或方案反复被否定
团队内部竞争或人际关系
行业整体不确定性（如政策、经济环境）
在您的工作中，由“客户需求频繁变动或难以满足”带来的压力程度如何？
在您的工作中，由“紧迫的项目截止日期”带来的压力程度如何？
在您的工作中，由“业绩指标（KPI/ROI）考核”带来的压力程度如何？
您平均每周加班（超出标准工时）的频率是？
几乎不加班
偶尔加班（1-2次）
经常加班（3-4次）
频繁加班（5次及以上）
加班已成为常态
综合考虑工作压力、收入和发展前景，您有多大可能向朋友推荐进入广告营销行业？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为公司/团队在帮助员工缓解压力方面做得如何？
非常有效，提供了充分支持
比较有效，有一些支持措施
一般，支持措施有限
效果不佳，支持措施很少
完全没有相关支持
您通常采取哪些方式来应对工作压力？（请选择所有符合的选项）
与同事/朋友倾诉
运动健身
培养个人兴趣爱好
寻求上级或专业人士帮助
通过娱乐（如游戏、追剧）放松
暂时逃避或忽略
调整工作方法和时间管理
其他
长期的工作压力是否对您的身体健康产生了明显影响？
完全没有影响
有轻微影响（如偶尔失眠、疲劳）
有中度影响（如经常性失眠、头痛）
有严重影响（如引发慢性疾病）
不确定
长期的工作压力是否对您的心理健康或情绪状态产生了明显影响？
完全没有影响
有轻微影响（如偶尔焦虑、烦躁）
有中度影响（如经常感到焦虑、情绪低落）
有严重影响（如感到抑郁、职业倦怠）
不确定
您是否曾因工作压力考虑过转行或离开当前岗位？
从未考虑
偶尔闪过念头
认真考虑过
正在积极寻找机会
已经决定并准备行动
总体而言，您对当前工作的满意度如何？（1-5星，1星=非常不满意，5星=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善广告营销行业的工作压力环境，您有什么具体的建议或期望？（例如，公司政策、行业规范、个人调节等方面）