您目前在广告营销行业的工作岗位是？
客户执行/客户经理
创意/文案/设计
媒介策划/购买
策略/数据分析
项目管理/运营
其他
您在该行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您所在的公司类型是？
国际/本土4A广告公司
本土广告/营销代理公司
品牌方/甲方市场部
媒体平台
自由职业/工作室
其他
总体而言，您对当前工作压力的感受如何？（1分=压力非常小，5分=压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，您的工作压力主要来源于以下哪些方面？（可多选）
工作量大/任务繁重
紧急/不合理的项目截止日期
客户需求多变/难以满足
预算紧张/成本控制
跨部门/团队沟通协作困难
业绩指标/KPI考核压力
行业知识/技能更新迭代快
工作与生活难以平衡
职业发展前景不明朗
其他
在您看来，“客户需求”带来的压力主要体现在？
需求不明确，反复修改
期望值过高，难以实现
沟通成本高，效率低下
决策流程长，反馈慢
客户关系维护困难
以上都不是主要压力
您如何应对工作中的紧急任务或突发状况？
提前规划，预留缓冲时间
高效沟通，快速协调资源
加班加点，优先完成
感到焦虑，但尽力完成
有时会感到力不从心
您所在公司/团队对“加班”文化的态度是？
鼓励高效工作，不提倡无效加班
项目需要时加班，有调休或补贴
加班是常态，被视为敬业表现
视情况而定，没有固定模式
您认为公司/团队提供的支持（如培训、心理关怀、灵活工作制等）在缓解压力方面有多大帮助？（1分=完全没有帮助，5分=非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
运动/健身
与朋友/家人倾诉
培养个人爱好
休息/睡觉
寻求专业心理咨询
通过娱乐（游戏、追剧等）
暂时不去想，继续工作
其他
您认为，行业内的竞争激烈程度对您造成的压力有多大？
非常大，时刻感到危机感
比较大，需要不断学习提升
一般，在可控范围内
比较小，专注于自身工作
几乎没有影响
请描述一个近期让您感到压力最大的具体工作场景或事件。（选填）
长期的工作压力是否对您的身体健康（如睡眠、饮食、慢性病）产生了明显影响？
长期的工作压力是否对您的心理健康（如情绪、心态、人际关系）产生了明显影响？
基于您的体验，您认为广告营销行业在员工压力管理方面，最需要改进的是什么？
建立更合理的项目流程与时间管理
加强客户教育，管理客户期望
提供更完善的心理健康支持体系
倡导健康的企业文化，反对过度加班
提升薪酬福利与职业保障
其他
从0到10分，您有多大意愿向身边的朋友推荐进入广告营销行业工作？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
对于改善广告营销从业者的工作环境与压力状况，您还有哪些具体的建议或想法？（选填）