您目前在广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您当前所处的岗位类型是？
客户执行/客户经理
策划/策略
创意/文案/设计
媒介/投放
数据分析/优化师
管理岗（总监及以上）
其他
总体而言，您对当前工作压力的感受程度是？（1分=毫无压力，5分=压力巨大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，您的主要工作压力主要来源于以下哪些方面？（可多选）
客户需求多变/难以满足
项目时间紧迫/频繁加班
KPI/业绩指标过高
跨部门/团队沟通协作困难
创意枯竭/灵感瓶颈
行业知识/技能更新迭代快
工作与生活边界模糊
职业发展前景不明朗
薪资待遇与付出不匹配
其他
在您的工作中，由“客户需求频繁变更”带来的压力频率如何？
您认为“项目时间紧迫，需要频繁加班”的情况在您的工作中普遍吗？
非常普遍，是常态
比较普遍，经常发生
一般，时有发生
不太普遍，偶尔发生
几乎不存在
从0到10分，您有多大意愿向朋友或同行推荐您目前所在的广告营销公司或岗位？（0分=极不推荐，10分=极力推荐）
当面对巨大工作压力时，您通常会采取哪些方式缓解？（可多选）
与同事/朋友倾诉
运动/健身
休息/睡觉
娱乐（游戏、追剧等）
学习/阅读
寻求专业心理咨询
暂时搁置/逃避
通过饮食/购物发泄
其他
您认为公司/团队在帮助员工缓解工作压力方面做得如何？
非常有效，有完善的机制
比较有效，有一些支持措施
一般，措施有限
效果甚微，流于形式
完全没有相关支持
您认为，哪些因素最能有效减轻广告营销从业者的工作压力？（可多选）
更合理的项目周期与预算
更清晰的客户需求与沟通
更人性化的公司管理制度
更有竞争力的薪酬福利
更完善的培训与职业发展路径
更健康的团队文化与氛围
更先进的工作工具与技术支持
其他
您平均每周的实际工作时间大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
工作压力是否已经对您的身体健康（如睡眠、饮食、慢性病）产生了明显影响？
影响非常严重
影响比较严重
有一定影响
影响轻微
几乎没有影响
工作压力是否已经对您的心理健康（如情绪、心态、人际关系）产生了明显影响？
影响非常严重
影响比较严重
有一定影响
影响轻微
几乎没有影响
对于广告营销行业的“压力文化”，您最想改变的一点是什么？
展望未来，您对广告营销行业的职业前景持何种态度？
非常乐观
比较乐观
中性/不确定
比较悲观
非常悲观
请分享一个您亲身经历的、因工作压力带来的最具挑战性的时刻，以及您是如何应对的。（选填）
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上