您主要通过哪些渠道获取环保信息？（可多选）
社交媒体
新闻网站/App
纪录片/影视作品
书籍/杂志
环保组织/社群
朋友/家人讨论
其他
在阅读或讨论环境问题（如气候变化、物种灭绝、污染等）后，您通常的情绪感受是？
充满希望与动力
有些担忧但总体可控
感到焦虑或无力
感到愤怒或沮丧
没有明显情绪波动
请评估环保议题对您日常情绪的影响程度。（1=完全没有影响，5=影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当看到环境破坏的新闻时，您通常会如何应对？
积极采取个人行动（如减少浪费）
与他人讨论以寻求共鸣
暂时回避相关信息
感到无助，不知如何是好
不受影响，继续日常
整体而言，您向朋友推荐关注并参与环保活动的可能性有多大？（0=完全不可能，10=极有可能）
您认为哪些因素最能缓解因环保问题产生的心理压力？（可多选）
看到环保行动取得实际成效
加入志同道合的社群
学习实用的环保知识与技能
进行户外活动接触自然
暂时远离相关信息
寻求专业心理支持
其他
您所在的社交圈对环保议题的态度如何？
非常支持并积极讨论
比较支持但讨论不多
态度中立或不关心
偶尔有反对或不理解的声音
存在明显的分歧或冲突
您对自己个人行为能为环境带来积极改变的信心程度如何？（1=毫无信心，5=充满信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因自己的环保理念或行为（如素食、零浪费）与他人产生过矛盾？
请简要描述一次因环保问题让您感到特别有压力或无力的经历。（选填）
在感到环保相关的焦虑或压力时，您通常会向谁倾诉或寻求帮助？
家人
朋友
环保社群伙伴
专业心理咨询师
不向任何人倾诉
其他
您希望获得哪些方面的支持来更好地维护心理健康？（可多选）
环保议题的心理调适指南
线上/线下支持性社群
专业人士提供的讲座或工作坊
关于有效环保行动的策略
如何应对社交中的不理解
其他
总体而言，关注环保议题对您个人成长的积极影响有多大？
非常大，让我更有使命感和连接感
有一定积极影响
积极与消极影响相当
消极影响更多
几乎没有影响
您对自己当前的心理健康状况满意度如何？（1=非常不满意，5=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于平衡环保关切与个人心理健康，您还有什么其他的想法或建议吗？