您目前从事的制造业具体领域是？
机械制造
电子电气
汽车制造
化工/材料
食品/轻工
其他
您目前的工作班次安排是？
固定白班
固定夜班
两/三班倒（轮班）
长白班但有加班
弹性工作制
在过去的1个月里，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您近一个月整体睡眠质量进行评分。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力对您的睡眠影响程度如何？
几乎没有影响
有轻微影响
有中度影响
有严重影响
是导致失眠的主要原因
哪些工作相关因素最常影响您的睡眠？（可多选）
工作强度大/疲劳
倒班/作息不规律
工作环境噪音
工作安全/绩效压力
通勤时间过长
职业发展焦虑
其他
因工作导致的睡眠问题，是否曾影响您白天的精神状态和工作效率？
几乎每天
经常（每周数次）
偶尔（每月数次）
很少
从未
当您因工作感到疲劳却难以入睡时，通常如何应对？
听音乐/白噪音
使用手机/电脑
阅读
尝试冥想/放松
服用助眠药物/保健品
顺其自然，等待困意
其他方式
您所在的企业是否提供过与睡眠健康或压力管理相关的支持（如EAP、健康讲座、休息室改善等）？
有，且内容实用
有，但效果一般
听说过，但未参与
完全没有
不清楚
您认为企业关注员工睡眠健康的重要性如何？（1分表示完全不重要，5分表示至关重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望企业或社会在哪些方面提供支持，以改善制造业从业者的睡眠质量？（可多选）
优化排班制度
改善工作环境（降噪、休息区）
提供心理健康/睡眠咨询
开展健康知识普及讲座
推行工间休息/小睡制度
提供更完善的医疗保险（涵盖睡眠门诊）
倡导健康的企业文化，减少不必要的加班
您是否曾因睡眠问题考虑过更换工作或行业？
是，已经为此更换过
是，正在考虑中
偶尔想过，但未行动
从未想过
对于改善制造业从业者的整体睡眠健康，您还有哪些具体的建议或想法？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上