您目前所在的制造业细分领域是？
汽车制造
电子设备制造
机械设备制造
金属制品加工
化工/新材料
食品/饮料制造
纺织/服装制造
其他
您目前的工作岗位性质是？
一线生产/操作工
技术/维修人员
班组长/线长
工程师/技术人员
生产/质量管理人员
行政/后勤支持
其他
您目前的工作班制是？
常白班
两班倒
三班倒
四班三运转
不固定班次/弹性工作
其他
过去一个月，您平均每周加班（超出标准工作时间）的情况是？
几乎不加班
1-5小时
6-10小时
11-20小时
20小时以上
您如何评价当前工作环境对您睡眠的直接影响（如噪音、光线、工作时长等）？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于4小时
4-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）的频率是？
几乎没有
每周少于1次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或更多
过去一个月，您夜间易醒或早醒后难以再次入睡的频率是？
几乎没有
每周少于1次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或更多
早晨醒来后，您通常感觉休息得如何？
非常清醒，精力充沛
比较清醒
一般，有点困
比较疲倦
非常疲倦，没睡醒
白天工作时，您感到困倦或精力不足的频率是？
几乎没有
每周少于1次
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作压力大
工作时间长/加班多
倒班/夜班
工作环境（噪音、粉尘等）
通勤时间长
家庭或生活琐事
个人健康问题
电子产品使用
其他
您是否曾因睡眠问题（如失眠、嗜睡）而寻求过专业帮助（如咨询医生、使用助眠产品等）？
是，且持续进行
是，但只是偶尔
否，但考虑过
否，从未考虑
您尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）
规律作息
睡前放松（如听音乐、阅读）
调整饮食（如避免咖啡因）
增加日间运动
使用助眠APP/白噪音
服用非处方助眠产品
咨询医生/服用处方药
未尝试过任何方法
其他
整体而言，您对自己目前的睡眠质量满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为改善睡眠质量，对您提升工作安全性和效率有多重要？
您是否愿意向同行（其他制造业从业者）推荐您目前所在的公司/工厂，基于其对员工健康（包括睡眠支持）的关注度？
非常愿意
比较愿意
一般/不确定
不太愿意
非常不愿意
对于改善制造业从业者的睡眠质量和工作生活平衡，您最希望企业或社会提供哪一项支持或改变？（请简要描述）