您目前在制造业从事的具体岗位类别是什么？
生产操作/一线工人
设备维护/技术员
质量检测/工程师
生产管理/班组长
研发/设计
行政管理/后勤
其他
您的工作班次安排是怎样的？
固定白班
固定夜班
两班倒
三班倒
不规律轮班
其他
您平均每周的工作时长是多少？
40小时及以内
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您如何评价您目前的工作压力水平？（1分表示压力非常小，5分表示压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作中的哪些因素对您的睡眠影响最大？
噪音/振动环境
倒班/作息不规律
工作强度与时长
工作安全与心理压力
几乎没有影响
其他
在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
在过去一个月里，您每周有多少天会半夜醒来且难以再次入睡？
总体而言，如果用0-10分评价您近期的睡眠质量（0分表示非常差，10分表示非常好），您会打多少分？
您是否曾被医生诊断患有与睡眠相关的疾病（如失眠症、睡眠呼吸暂停等）？
当您感到疲劳或睡眠不足时，通常会采取哪些方式来应对？（可多选）
饮用咖啡/茶/功能饮料
短暂小憩
依靠意志力坚持
调整工作节奏
使用助眠药物/保健品
寻求医疗帮助
其他
您认为睡眠问题是否对您的工作表现（如注意力、效率、安全操作）产生了负面影响？
影响非常大
影响较大
有一些影响
几乎没有影响
完全没有影响
您所在的企业是否提供过与健康睡眠、压力管理相关的培训或支持？
是，有系统性的项目
是，偶尔有相关活动
否，从未提供
不清楚
您希望企业或行业在哪些方面采取措施，以帮助员工改善睡眠和工作状态？（可多选）
优化排班制度，减少不规律倒班
改善工作环境（如降噪、休息区）
提供健康睡眠与压力管理培训
建立员工心理健康支持渠道
调整工作负荷与节奏
其他
综合考虑工作与生活，您对目前职业状态的总体满意度如何？
对于改善制造业从业者的睡眠健康和工作生活平衡，您还有哪些具体的意见或建议？