您的岗位属于建筑业的哪个领域？
建筑设计/规划
现场施工/管理
工程监理
造价/预算
材料/设备供应
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时以上
您认为自己的工作性质对体能要求如何？
非常高，需要大量体力劳动
较高，有一定体力消耗
一般，以脑力或轻度体力为主
较低，主要为办公室工作
您目前是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次有计划的运动）
是，一直坚持
是，但近期才开始
否，但曾经有过
否，几乎没有
如果您有运动习惯，您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
力量训练（健身房/自重）
球类运动（篮球、足球等）
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
登山/徒步
其他
您平均每周进行运动的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
少于每周1次
几乎不运动
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
不适用
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
缓解工作压力/疲劳
控制体重/塑形
社交/娱乐
提高工作所需的体能
医生/健康建议
其他
您认为影响您坚持运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作时间长，没有时间
工作后身体过于疲劳
缺乏运动场所或设施
缺乏运动伙伴或指导
自身动力不足/惰性
运动伤害风险顾虑
其他
您所在的公司或项目是否提供与健康/运动相关的福利或支持？（如健身房、团建活动、健康讲座等）
是，有很好的支持
是，但支持有限
否，完全没有
不清楚
总体而言，您对自己当前的身体健康状况满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律的运动对您的工作表现（如精力、专注力、效率）有积极影响吗？
影响非常积极
有一定积极影响
影响不明显
几乎没有影响
不确定
考虑到工作压力与健康，您向同行推荐养成规律运动习惯的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您对目前的工作绩效（任务完成质量、效率等）感到满意吗？
您认为哪些因素最可能提升您的工作绩效？（可多选）
更合理的工时安排
更好的工作环境与安全保障
更多的技能培训
更高的薪酬福利
更健康的个人身体状况
更清晰的职业发展路径
更和谐的团队氛围
其他
您是否认为，公司如果推行更系统的员工健康促进计划（如工间操、运动补贴、健康咨询），会提升整体工作绩效？
对于改善建筑业从业人员的健康状况以促进工作绩效，您有什么具体的建议或想法？