您的岗位类别是？
一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工）
技术/管理人员（如工程师、项目经理、安全员）
后勤/行政人员
其他
您目前的工作模式是？
长期驻项目工地
在公司和工地之间往返
主要在办公室
其他
整体而言，您对自己当前工作状态的满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）
请评估您在过去一个月中，感受到工作压力的程度。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为主要的工作压力来源有哪些？（可多选）
工作强度大/工时过长
工作环境（如噪音、粉尘、高空作业）
工期紧张/进度压力
薪资待遇与付出不匹配
职业发展前景不明朗
与同事/上级的沟通问题
家庭与工作的平衡困难
工作安全保障担忧
其他
在过去一个月里，您是否曾因工作而感到情绪低落、沮丧或无助？
几乎没有
偶尔（每周1-2天）
有时（每周3-4天）
经常（每周5天以上）
几乎总是
在过去一个月里，您是否曾因工作而感到焦虑、紧张或烦躁？
几乎没有
偶尔（每周1-2天）
有时（每周3-4天）
经常（每周5天以上）
几乎总是
您是否有因工作压力导致的睡眠问题（如入睡困难、早醒、睡眠质量差）？
从来没有
很少（每月1-2次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3次以上）
几乎每天
当您感到压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人或朋友倾诉
向同事或上级寻求支持
独自承受，不向他人提及
通过不健康方式缓解（如过度饮酒、吸烟）
寻求专业心理咨询帮助
其他
您所在的项目或公司是否提供过心理健康相关的支持（如EAP员工帮助计划、心理讲座、减压活动等）？
是，且内容有帮助
是，但内容帮助不大
没有提供过
不清楚
您认为在建筑行业谈论心理健康问题是否普遍存在障碍或污名化？
是，障碍非常大
是，有一定障碍
障碍很小
几乎没有障碍
不确定
您认为哪些措施最能有效改善建筑从业者的心理健康？（可多选）
合理安排工作时间和强度
改善现场工作和生活环境
提高薪资福利待遇
提供心理健康知识和培训
设立匿名心理咨询热线或服务
营造更包容、支持的团队氛围
加强管理层对员工心理状态的关注
其他
如果有一个完全匿名且免费的专业心理咨询服务，您愿意使用吗？
非常愿意
可能会尝试
不确定
不太愿意
完全不愿意
对于改善建筑行业从业人员的心理健康状况，您还有哪些具体的建议或想法？