您目前在建筑行业的主要岗位是？
一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）
技术/管理人员（如施工员、安全员、项目经理等）
设计/研发人员
后勤/行政支持人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
总体而言，您对自己当前的工作绩效满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）
请评估您的工作压力对您睡眠质量的影响程度。（1分表示无影响，5分表示严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
在过去一个月中，您是否经常出现以下睡眠问题？（可多选）
夜间易醒或醒后难以再入睡
清晨过早醒来无法再睡
睡眠很浅，感觉没睡够
多梦或做噩梦
打鼾或呼吸暂停
几乎没有上述问题
您认为影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）
工作强度大/时间长
工作压力与精神紧张
不规律的作息/轮班
工作环境噪音/不适
通勤时间过长
对工作安全或责任的担忧
其他
睡眠不足或质量差，是否曾导致您在工作中出现注意力不集中或小失误？
您认为良好的睡眠对您的工作效率、安全操作和决策能力的提升作用有多大？
作用非常大
作用较大
作用一般
作用较小
几乎没有作用
为改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）
规律作息，固定时间上床
睡前避免使用电子设备
进行适度运动
使用助眠产品（如眼罩、耳塞、保健品）
调整卧室环境（光线、温度、噪音）
寻求医疗或专业帮助
基本没有特别尝试
您所在的公司/项目是否关注员工的睡眠健康或提供相关支持（如合理安排工时、提供休息区等）？
非常关注且措施有效
有关注但措施有限
不太关注
完全不关注
不清楚
如果公司推行旨在改善员工睡眠健康的计划（如睡眠知识讲座、弹性工时试点、改善住宿条件等），您的参与意愿如何？
非常愿意参与
比较愿意参与
视具体内容而定
不太愿意参与
完全不感兴趣
对于改善建筑行业从业人员的睡眠质量和工作状态，您有何具体建议或期望？（选填）
请对您目前整体的生活质量（综合考虑工作、健康、家庭、休闲等）进行评分。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上