您目前从事的建筑业具体岗位是？
一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）
现场管理人员（如工长、班组长、安全员等）
技术/设计人员（如工程师、设计师、造价员等）
项目管理人员（如项目经理、总监等）
后勤/行政支持人员
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的每日平均工作时长是？
8小时及以下
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您的工作是否需要经常值夜班或进行夜间施工？
从不
偶尔（每月少于5次）
经常（每月5-15次）
非常频繁（每月超过15次）
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您入睡的困难程度如何？（例如，需要30分钟以上才能入睡）
从不
偶尔（每周少于1次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3-4次）
总是（每周5次或更多）
过去一个月，您夜间醒来的频率如何？
从不
偶尔（每周少于1次）
有时（每周1-2次
经常（每周3-4次）
总是（每周5次或更多）
总体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力对您的睡眠质量影响有多大？
没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
哪些工作相关因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）
工作时间过长/不规律
工作压力大/精神紧张
工作环境噪音/光线
担心工作安全或事故
职业发展焦虑
人际关系问题
经济收入压力
其他
您对自己当前的工作绩效满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为睡眠不足是否影响了您白天的专注力？
完全没有影响
有轻微影响
有中等程度影响
有显著影响
有严重影响
您认为睡眠不足是否影响了您的工作效率？
完全没有影响
有轻微影响
有中等程度影响
有显著影响
有严重影响
您认为睡眠不足是否增加了您在工作中感到疲劳或发生小失误的风险？
完全没有增加
轻微增加
中等程度增加
显著增加
极大增加
您所在单位是否提供过关于睡眠健康或压力管理的相关支持或培训？
是，有专门的项目或培训
是，偶尔有提及
否，从未提供过
不清楚
您个人尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）
规律作息时间
减少睡前使用电子设备
进行体育锻炼
调整饮食（如避免睡前咖啡因）
使用助眠产品（如眼罩、耳塞）
冥想或放松练习
寻求医疗帮助
未采取任何措施
其他
如果以0-10分来衡量，您有多大意愿向同行推荐关注睡眠健康以提升工作绩效？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
对于改善建筑业从业人员的睡眠质量和整体福祉，您有什么具体的建议或期望？（例如，对公司、行业或个人的建议）
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上