您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在建筑业从事的主要岗位是？
现场施工/技术工人
项目管理人员（项目经理、工程师等）
设计/预算人员
安全/质量管理人员
后勤/行政支持人员
其他
您目前平均每周的工作时长大约是？
少于40小时
40-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您通常每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否经常在夜间醒来且难以再次入睡？
从不
很少（每月少于1次）
有时（每月几次）
经常（每周几次）
几乎每天
您认为以下哪些因素对您的睡眠质量影响最大？（可多选）
工作压力大
工作时间长/加班
工作环境噪音/粉尘
轮班/夜班工作制
通勤时间过长
个人生活/家庭事务
身体不适/疼痛
电子产品使用
其他
您的工作单位是否提供关于健康睡眠或压力管理的指导/支持？
是，有明确且有效的支持
是，但形式有限
否，完全没有
不清楚
考虑到工作对睡眠的影响，您有多大可能向朋友推荐您目前所在的建筑业岗位？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您是否曾因睡眠问题（如失眠、过度困倦）而影响过工作安全或效率？
为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？（可多选）
规律作息
睡前放松（阅读、听音乐等）
减少咖啡/茶摄入
使用助眠产品/药物
增加日间运动
寻求医疗帮助
未采取特别措施
其他
您认为改善建筑业从业者的睡眠质量，主要责任方应该是？
个人自身
用人单位/项目方
行业监管/协会
社会公众意识
多方共同责任
对于改善建筑业工作环境以促进员工更好的睡眠和健康，您有什么具体的建议或期望？