您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常参与哪些类型的体育活动？（可多选）
跑步/健走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
健身/力量训练
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
舞蹈
其他
您认为“健康管理”主要包含哪些方面？
定期体检与疾病预防
科学的运动锻炼
均衡的饮食营养
规律的作息与压力管理
以上所有
您对自己当前整体健康状况的满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会根据运动强度调整自己的饮食摄入？
总是会，有明确的营养计划
经常会，大致注意
偶尔会
几乎不会，随心所欲
您通常通过哪些渠道获取健康管理或科学运动的知识？（可多选）
专业健身APP/网站
社交媒体（如小红书、抖音、微博等）
书籍/杂志
专业教练或医生指导
朋友/家人推荐
其他
您是否使用过智能穿戴设备（如运动手环、智能手表）来监测运动与健康数据？
是，正在使用
是，曾经使用过
没有使用过，但有兴趣
没有使用过，也没兴趣
您有多大意愿向朋友推荐科学系统的健康管理理念？（0-10分，0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
在健康管理方面，您目前最希望获得哪些支持或服务？（可多选）
个性化的运动处方
专业的营养饮食指导
便捷的线上健康咨询
定期的身体指标监测与分析
心理健康与压力疏导
社群互动与同伴激励
其他
您是否愿意为专业的健康管理服务（如私人教练、营养师咨询、深度体检套餐等）付费？
非常愿意，健康投资很重要
比较愿意，视服务内容和价格而定
一般，更倾向于免费资源
不愿意
对于提升大众（特别是运动人群）的健康管理意识，您有什么建议或想法？