您目前最主要的运动健身类型是？
跑步/健走
力量训练（健身房）
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如跟练视频）
其他
您通常单次运动健身的时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常使用哪些工具或服务来辅助运动健身？（可多选）
健身APP（如Keep、悦跑圈）
智能手环/手表
线下健身房/工作室会员
线上付费课程
运动类社交媒体（如小红书、B站）
专业教练指导
不使用任何工具，自主锻炼
您为自己设定的主要健身目标是？
减脂/塑形
增肌/力量提升
保持健康/缓解压力
提升某项运动表现
社交/娱乐
无特定目标
您对当前运动计划在帮助您达成健身目标方面的有效性满意吗？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否记录或追踪自己的运动数据（如时长、距离、心率、消耗等）？
从0到10分，您有多大可能向朋友或家人推荐您正在使用的运动健身方式或相关服务/产品？
在运动健身过程中，您最看重哪些因素？（可多选）
运动效果
过程是否有趣
时间成本
经济成本
社交属性
专业指导
场地/设备的便利性
数据记录与分析
过去一年，您在运动健身方面的总花费（包括装备、课程、会员等）大约在？
500元以下
500-2000元
2001-5000元
5001-10000元
10000元以上
您对在运动健身上的投入（时间、金钱）与获得的回报（健康、体型、心情等）相比，满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
阻碍您更规律或更有效运动的主要因素是什么？
时间不足
缺乏动力/毅力
场地/设备限制
缺乏专业指导/计划
运动后恢复慢/易受伤
没有同伴
没有明显阻碍
您希望获得哪些方面的支持或改进，以提升您的运动健身体验和效果？
您主要通过什么渠道获取运动健身相关的信息或知识？
专业健身APP
社交媒体（抖音、小红书等）
健身书籍/杂志
朋友/同事推荐
专业教练/机构
其他
总体而言，您对自己目前的运动健身习惯和状态满意吗？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★