您通常参与或关注哪类体育活动？
个人项目（如跑步、健身、游泳）
团队项目（如篮球、足球、排球）
竞技观赏类（如观看职业赛事）
休闲娱乐类（如徒步、骑行）
其他
您认为在体育活动中，以下哪方面最容易给您带来压力？
追求成绩/表现
时间投入与平衡
经济成本
社交或团队关系
受伤风险
其他
在追求成绩或表现方面，您的压力主要来源于？（可多选）
自我设定的高目标
与他人（朋友、队友）的比较
教练或家人的期望
比赛或考核的竞争压力
对自身能力的不确定
没有这方面压力
在时间管理方面，您的压力主要来源于？（可多选）
工作/学习与体育活动时间冲突
训练或比赛占用过多个人休息时间
需要为体育活动提前做大量准备
难以坚持长期规律的运动计划
没有这方面压力
在经济成本方面，您的压力主要来源于？（可多选）
装备、服装的购置费用
场地、场馆的租赁或会员费
教练、培训课程的费用
参加比赛或活动的报名费及差旅费
没有这方面压力
在社交或团队关系方面，您的压力主要来源于？（可多选）
与队友的配合或沟通问题
团队内部的竞争氛围
来自对手或观众的压力
需要处理复杂的团队人际关系
没有这方面压力
在身体健康与安全方面，您的压力主要来源于？（可多选）
担心运动损伤或旧伤复发
运动后的恢复和疲劳管理
为保持体型或控制体重带来的饮食压力
年龄增长带来的体能下降
没有这方面压力
当您在体育活动中感到压力时，通常如何应对？
积极调整心态，自我激励
与朋友、队友或教练倾诉
减少或暂停体育活动
通过其他方式（如娱乐、休息）转移注意力
不知道如何应对
总体而言，体育活动带给您的压力程度有多大？（1分表示毫无压力，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
这些压力对您持续参与体育活动的意愿产生了怎样的影响？
显著降低，考虑减少或停止
有一定影响，但仍在坚持
几乎没有影响
压力反而成为动力，促使我更积极参与
您希望获得哪些支持来帮助您更好地管理或缓解体育相关的压力？（例如：专业的心理辅导、时间管理技巧、成本更低的参与方式等）
您是否曾因体育相关压力而寻求过专业帮助（如心理咨询师、运动心理顾问）？
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上