您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在文化出版行业的工作岗位属于？
编辑/策划
发行/营销
设计/美编
管理/行政
作者/译者
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您认为文化出版行业的工作对健康的主要负面影响是？（可多选）
久坐不动，缺乏运动
长期用眼，视力疲劳
精神压力大，焦虑
作息不规律，熬夜
饮食不规律
颈椎/腰椎问题
其他
您是否曾因工作原因（如赶稿、项目压力）而出现明显的身体不适或健康问题？
您是否有定期进行健康体检的习惯？
每年一次
每两年一次
不定期，想起来才去
很少或从不体检
您通常通过哪些渠道获取健康知识或信息？（可多选）
专业医疗/健康类App
社交媒体（如微博、微信公众号）
书籍/报刊杂志
同事/朋友/家人交流
单位组织的健康讲座
其他
您是否有意识地为自己制定并执行健康管理计划（如运动、饮食、作息等）？
有详细计划并严格执行
有大致计划但执行不严格
偶尔想到会做，没有计划
几乎没有
您日常会采取哪些方式来维护健康？（可多选）
规律运动（如跑步、健身）
注意饮食均衡
保证充足睡眠
定期放松/冥想
使用健康监测设备（如手环）
服用保健品
没有特别措施
其他
您认为所在单位/公司对员工健康的重视程度如何？
非常重视，有完善的健康福利和活动
比较重视，有一些基础措施
一般，偶尔有相关活动
不太重视，基本没有相关措施
非常不重视
您希望单位/公司提供哪些健康支持？（可多选）
定期组织体检
提供健身房或运动补贴
举办健康知识讲座
提供心理咨询服务
优化办公环境（如人体工学椅）
推行弹性工作制，减少加班
其他
请对您个人目前的健康管理意识进行评分（1分表示毫无意识，5分表示意识非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一项专门针对出版从业者设计的健康管理服务或产品（如线上课程、定制计划），您愿意尝试吗？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
对于提升文化出版行业从业者的整体健康水平，您有什么具体的建议或想法？