您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您目前从事的互联网岗位类别是？
技术/研发
产品/设计
运营/市场
销售/商务
职能/管理
其他
您通常的工作模式更接近哪一种？
朝九晚六，基本准时下班
弹性工作，但偶尔加班
常态加班，工作日晚于8点下班
远程或自由职业
请为您近三个月的整体饮食健康程度打分（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您日常饮食中，以下哪些情况较为常见？（可多选）
规律三餐，自己做饭为主
经常点外卖或外出就餐
饮食时间不规律，常错过饭点
常吃零食、快餐或方便食品
有意识地控制热量或营养摄入
在选择外卖或外出就餐时，您主要考虑哪些因素？（可多选）
口味/好吃
价格/性价比
配送速度/方便程度
食材新鲜/卫生
营养均衡/健康
商家品牌/评价
您是否关注或尝试过特定的饮食方式（如轻食、低碳、素食等）？
是，目前正在实践
是，曾经尝试过
有关注但未尝试
完全不关注
您主要通过哪些渠道获取饮食健康相关的信息或知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
专业健康/健身App
微信公众号/文章
视频网站（B站、YouTube）
书籍/杂志
朋友/同事推荐
医生/营养师建议
其他
在上述渠道中，哪个是您最主要的信息来源？
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
专业健康/健身App
微信公众号/文章
视频网站（B站、YouTube）
书籍/杂志
朋友/同事推荐
医生/营养师建议
其他
您对从这些渠道获取的饮食健康信息的信任度如何？（1分完全不信任，5分完全信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您曾使用过哪些与饮食健康相关的产品或服务？（可多选）
健康管理/饮食记录App
订阅健康餐/轻食外卖
购买营养补充剂（维生素、蛋白粉等）
线上/线下营养咨询
健身课程（含饮食指导）
均未使用过
您是否愿意为更健康、营养均衡的餐食支付更高的费用？
您认为，改善互联网从业者饮食健康，以下哪些措施可能最有效？（可多选）
公司提供健康工作餐或补贴
普及便捷的营养知识获取渠道
推广健康、快捷的外卖选择
提供弹性工作时间以便规律就餐
组织健康饮食相关的社群活动
其他
对于改善您的饮食健康状况，您目前最大的困扰或期望是什么？