请对本次活动的整体组织安排进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对活动内容与您个人需求的匹配度进行评分（1分完全不匹配，5分完全匹配）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对活动分享嘉宾的专业性进行评分（1分非常不专业，5分非常专业）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向身边的同事或朋友推荐此类心理健康活动？（0-10分）
本次活动最让您受益的环节或内容是？（可多选）
压力管理技巧
情绪调节方法
职业倦怠应对
人际关系与沟通
正念/冥想练习
专家答疑互动
同行交流分享
其他
参与活动后，您对自身心理健康问题的关注度有怎样的变化？
活动是否帮助您掌握了至少一种可立即用于缓解工作压力的实用方法？
是的，掌握了多种
是的，掌握了一种
不确定
没有掌握
您认为本次活动对缓解您的职业倦怠感有多大帮助？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
活动后，您是否更愿意与同事或上级沟通工作中的压力与困扰？
明显更愿意
稍微更愿意
没有变化
稍微更不愿意
明显更不愿意
您认为未来活动可以增加或改进哪些方面？（可多选）
增加案例分析与实战演练
延长互动问答时间
提供更多后续跟进资源
分主题/岗位举办专场
改善活动时间与时长
增加线下社交环节
其他
基于本次活动体验，您未来参与类似心理健康活动的意愿如何？
非常愿意，会主动关注
比较愿意，有合适机会会参加
一般，视情况而定
不太愿意
完全不愿意
请分享一个您在本次活动中学到的最有价值的观点或技巧。
对于改善互联网从业者的心理健康支持体系，您还有什么其他建议或期望？