在参与本次活动前，您如何评估自己的整体饮食健康意识水平？
在参与本次活动后，您如何评估自己的整体饮食健康意识水平？
您有多大可能向身边的同事或朋友推荐本次饮食健康习惯主题活动？（0-10分，0=完全不可能，10=极有可能）
请对本次活动的组织安排（如时间、地点、形式）进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对本次活动内容的知识性（信息是否科学、有用）进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对本次活动内容的趣味性与互动性进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过本次活动，您在哪些方面的认知或行为得到了改善？（可多选）
了解了更科学的营养搭配知识
认识到规律三餐的重要性
增加了每日饮水量
减少了高糖、高油食品的摄入
开始有意识地控制外卖/外食频率
开始尝试自己准备健康餐食
开始关注食品配料表
其他
与活动前相比，您每周自己烹饪健康餐食的频率变化如何？
与活动前相比，您工作日点外卖/外食的频率变化如何？
您认为本次活动对您改善“久坐少动”这一互联网从业者常见问题有帮助吗？
完全没有帮助
帮助不大
有一定帮助
帮助较大
帮助非常大
您认为本次活动最吸引您或对您最有价值的部分是什么？（可多选）
专家讲座/分享
互动体验环节（如健康餐制作）
实用的健康小贴士/工具
同事间的经验交流
活动提供的健康食品/礼品
活动营造的健康氛围
其他
您希望未来举办类似活动时，增加哪些形式或内容？（可多选）
更多实操性工作坊（如健身、烹饪）
邀请更多领域专家（如营养师、健身教练）
线上持续性的打卡或挑战活动
提供个性化的健康咨询或评估
增加团队竞赛或游戏环节
与公司福利（如食堂、健身房）更紧密结合
其他
总体而言，您对本次饮食健康习惯主题活动的满意度如何？
对于本次活动，您还有哪些具体的意见或建议？（如内容、形式、组织等方面）
为了帮助我们更好地设计后续活动，请简要描述一个您在工作中面临的最具挑战性的饮食健康问题。