您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在电商行业从事的主要岗位是？
运营/推广
客服
设计/美工
仓储/物流
管理岗（主管/经理等）
其他
您平均每周工作（包括加班）时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您是否有规律运动或健身的习惯？（规律指平均每周至少1次）
您通常进行哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、羽毛球等）
游泳
居家健身（如跟练视频）
骑行
其他
您平均每周进行运动或健身的频率是？
每周3次及以上
每周1-2次
每月1-3次
几乎不运动
您每次运动或健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您认为运动健身对您的工作带来了哪些积极影响？（可多选）
缓解工作压力和疲劳
提升精力和专注力
改善睡眠质量
增强体质，减少病假
提升情绪和心态
促进团队社交（如与同事一起运动）
无明显影响
您认为工作压力（如大促、加班）对您保持规律运动习惯的影响程度如何？
严重影响，经常因此中断运动
有一定影响，但会尽量坚持
影响很小，可以很好地平衡
没有影响
综合来看，您对自己当前的身体健康状况满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
综合来看，您对自己当前的工作绩效表现满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为公司或团队有责任关注并支持员工的健康与运动？
非常有必要，应提供支持
可以有一些支持，但不是强制的
员工个人事务，公司无需特别关注
如果公司/团队提供支持，您希望获得哪些形式的健康促进措施？（可多选）
提供弹性工作时间以便运动
组织公司内部的运动社团或活动
提供健身补贴或会员优惠
设立健康讲座或心理咨询
改善办公环境（如站立办公桌）
其他
基于您目前的体验，您向朋友推荐从事电商行业的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）
对于如何在高压的电商工作中更好地保持身心健康，您有什么具体的建议或想法？