您目前在电商行业从事哪一类岗位？
运营/推广
客服/售后
设计/美工
仓储/物流
技术/开发
管理/行政
其他
您对自己目前的工作节奏（如加班频率、工作压力等）的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在工作日（非周末）的午餐通常如何解决？（可多选）
自己做饭/带饭
点外卖
公司食堂/团餐
与同事外出就餐
便利店速食/泡面
经常不吃或简单零食替代
其他
在电商大促（如618、双11）等加班高峰期，您的饮食规律性通常会？
完全被打乱，饮食极不规律
受到较大影响，经常不准时
受到一些影响，但基本能保证
几乎不受影响，保持规律
您认为影响您饮食健康的主要工作相关因素有哪些？（可多选）
工作时间长/加班多
工作压力大，没心思吃饭
久坐不动，代谢变慢
工作餐选择有限/不健康
不固定的工作时间/倒班
其他
您对自己目前的整体饮食健康水平打几分？（1分表示非常不健康，5分表示非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的公司或团队是否关注员工的饮食健康？
非常关注，有具体措施（如健康餐补、食堂、下午茶等）
比较关注，有提及但无具体措施
不太关注
完全不关注
您向朋友推荐在您当前公司工作的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您希望公司为改善员工饮食健康提供哪些支持？（可多选）
提供健康工作餐或餐补
设置健康零食角/饮品
组织健康饮食讲座/分享
调整工作安排，保障用餐时间
提供健身补贴或设施
其他
您是否有因工作导致的肠胃不适、体重明显变化等健康问题？
您对目前工作与生活平衡的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有意识地采取过措施来改善因工作影响的饮食健康？（如定时吃饭、准备健康零食等）
是的，有系统性的计划和坚持
有一些尝试，但不够持续
想过，但很少实际行动
完全没有
对于平衡电商行业高强度工作与个人健康（尤其是饮食健康），您有什么好的经验或建议想分享？