您在电商行业的主要角色是？
店铺运营/推广
客服/售后
仓储/物流
美工/设计
店主/创业者
其他
您的工作模式是？
全职（公司/团队）
全职（个人/家庭）
兼职
自由职业
您认为电商行业的工作节奏对您造成的压力有多大？（1-5分，1分表示压力很小，5分表示压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
业绩/销量压力
长时间在线/工作时间不固定
平台规则多变
客户投诉/差评
同质化竞争激烈
现金流/资金周转
团队管理问题
个人技能提升焦虑
其他
过去一个月里，您是否经常感到焦虑或情绪低落？
几乎没有
偶尔（每周1-2天）
有时（每周3-4天）
经常（每周5天以上）
几乎总是
您是否因工作压力出现过睡眠问题（如入睡困难、早醒、睡眠质量差）？
您的工作是否经常影响您的个人生活或家庭关系？
完全没有影响
有轻微影响
有中度影响
有严重影响
完全被工作占据
从0到10分，您有多大意愿向同行推荐关注心理健康？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
当您感到压力过大或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过工作/购物等转移注意力
默默忍受，不采取行动
其他方式
您认为哪些支持措施对改善电商从业者心理健康最有帮助？（可多选）
行业心理健康讲座/培训
建立同行互助社群
提供便捷、保密的线上心理咨询服务
推广更健康的工作时间管理方法
平台提供更多减压/福利活动
雇主/管理者提供更多关怀
其他
您所在的团队或公司是否关注员工/成员的心理健康？
非常关注且有具体措施
有关注但无具体措施
不太关注
完全不关注
不清楚/不适用（个人从业）
您是否了解或使用过专业的心理健康服务（如心理咨询、心理热线）？
了解并使用过
了解但从未使用
听说过但不了解
完全不了解
如果有一项专门针对电商从业者的心理健康支持计划，您参与的可能性有多大？
非常愿意参与
比较愿意参与
视具体内容而定
不太愿意参与
完全不愿意参与
对于电商从业者如何更好地平衡工作与心理健康，您有什么具体的建议或想法？（选填）
您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上