您从事电商行业的主要岗位是？
运营/推广
客服
仓储/物流
设计/美工
技术/开发
管理/店主
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
请评估您过去一个月的整体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常每晚的睡眠时长是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
哪些因素最常影响您的睡眠？（可多选）
工作压力大/焦虑
作息不规律（如夜班、大促）
睡前使用电子设备
噪音/光线干扰
身体不适（如腰颈酸痛）
家庭/生活事务
其他
您是否曾因睡眠问题（如失眠、多梦、白天困倦）寻求过解决方案？
是，并已采取行动
是，但未采取行动
否，没有睡眠问题
不确定
您曾尝试过哪些改善睡眠的方法或产品？（可多选）
购买助眠保健品（如褪黑素）
使用助眠APP/白噪音
更换寝具（如枕头、床垫）
购买香薰/助眠喷雾
进行心理咨询/正念练习
调整饮食/运动
未尝试过任何产品/方法
其他
过去一年，您为改善睡眠或相关健康（如缓解疲劳、放松）的消费金额大约是多少？
0元（未消费）
1-500元
501-2000元
2001-5000元
5000元以上
您主要通过哪些渠道了解或购买助眠/健康类产品？
电商平台（如淘宝、京东）
社交媒体/内容平台（如小红书、抖音）
线下药店/实体店
朋友/同事推荐
专业医生/健康机构推荐
其他
在购买助眠或健康类产品时，您最看重的因素是？
产品功效/口碑
品牌知名度
价格
成分/安全性
使用便捷性
促销活动
其他
您认为电商行业的工作特性（如节奏快、大促压力、长时间用电脑）对您的睡眠和健康消费决策影响大吗？
您希望未来在哪些方面获得更多支持以改善睡眠与健康？（可多选）
企业提供健康管理/心理辅导
行业组织健康讲座/培训
获得更科学的睡眠知识
接触到更多高性价比的助眠产品
工作制度优化（如弹性作息）
其他
对于改善电商从业者的睡眠质量和整体健康状况，您还有哪些具体的建议或想法？