您目前在电商行业从事的主要岗位是？
运营/推广
客服/售后
美工/设计
仓储/物流
管理/店长
其他
您从事电商行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所在的公司规模（以员工数计）是？
10人以下
10-50人
50-200人
200人以上
总体而言，您对当前工作压力的感受程度是？（1分表示压力极小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些是您最主要的【工作内容】相关压力来源？（请选择最相关的3-5项）
业绩指标/KPI考核压力大
工作内容繁琐重复
需要不断学习新平台规则/技能
活动策划与执行节奏紧张
数据监控与分析任务繁重
内容创作（图文/视频）要求高
跨部门沟通协调困难
其他
以下哪些是您最主要的【工作时间与节奏】相关压力来源？（请选择最相关的2-4项）
工作时间长，经常加班
工作与生活界限模糊
需要随时响应（如深夜处理客户咨询/突发问题）
大促/活动期间工作强度剧增
工作节奏快，任务切换频繁
休假/休息时间难以保证
其他
以下哪些是您最主要的【行业与市场环境】相关压力来源？（请选择最相关的2-4项）
平台规则频繁变动
市场竞争激烈，流量获取成本高
消费者需求变化快，难以把握
产品同质化严重，创新难
物流/供应链不稳定
行业前景不确定性
其他
以下哪些是您最主要的【组织与团队管理】相关压力来源？（请选择最相关的2-4项）
团队内部目标不一致或协作不畅
上级管理方式或支持不足
缺乏有效的培训或职业发展路径
公司制度/流程不合理
薪酬福利与付出不匹配
工作成果得不到认可
其他
您目前的工作压力对您的身体健康状况（如睡眠、饮食、慢性疼痛等）产生了多大影响？
您目前的工作压力对您的情绪与心理健康（如焦虑、烦躁、情绪低落等）产生了多大影响？
您通常采取哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
运动/健身
与家人朋友倾诉
培养个人爱好
休息/睡觉
购物/娱乐
寻求专业心理咨询
通过工作本身寻找成就感
暂时没有有效缓解方式
其他
您所在的公司或团队是否提供正式的压力管理或心理健康支持（如EAP、定期心理讲座、弹性工作制等）？
有，且效果很好
有，但效果一般
有，但形同虚设
完全没有
不清楚
您认为，从行业层面来看，改善电商从业者压力状况，最需要优先关注的是？
倡导更健康的工作文化与作息
推动平台规则更稳定透明
加强从业者技能与心理韧性培训
提升行业整体薪酬福利水平
建立更完善的行业互助与支持网络
其他
考虑到压力与回报，您未来1-2年继续在电商行业发展的意愿如何？
非常愿意，看好前景
比较愿意，暂时没有更好选择
不确定，看情况变化
不太愿意，考虑转行
非常不愿意，计划尽快离开
对于如何更好地管理电商工作压力，或者希望公司/行业提供哪些支持，您有什么具体的建议或想法？