您目前在公关行业的工作岗位是？
初级专员/助理
资深专员/主管
经理/高级经理
总监/高级总监
副总裁及以上
其他
您从事公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前就职于哪种类型的机构？
公关/广告/营销代理公司
企业/品牌方（甲方）
媒体机构
政府/非营利组织
自由职业者/独立顾问
其他
总体而言，您向朋友推荐从事公关行业的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为当前工作给您带来的整体压力水平是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些是您最主要的【工作内容】相关压力来源？（最多选3项）
7x24小时待命，随时响应
高频次、快节奏的媒体沟通与舆情监控
复杂且高要求的文案撰写与内容创作
跨部门/跨团队沟通与协调困难
应对客户/上级频繁且不明确的需求变更
KPI/ROI等业绩指标难以量化与达成
创意枯竭或灵感瓶颈
其他
以下哪些是您最主要的【工作环境】相关压力来源？（最多选3项）
经常性、长时间加班
工作与个人生活界限模糊
会议繁多且效率低下
团队内部支持不足或沟通不畅
公司文化或氛围压抑
职业发展路径不清晰
薪资待遇与付出不匹配
其他
以下哪些是您最主要的【外部环境】相关压力来源？（最多选3项）
媒体环境变化快，需不断学习
社交平台算法多变，效果不稳定
行业竞争激烈，内卷严重
公众舆论/网络暴力风险
客户/合作伙伴的过高或不合理期望
经济/行业下行带来的业务压力
政策法规变动带来的不确定性
其他
您认为哪一类事件引发的“危机公关”处理压力最大？
产品质量/安全问题
企业高管/员工言行失当
涉及社会价值观的争议
数据泄露/网络安全事件
供应链/合作伙伴问题
其他
在处理危机公关事件时，您感受到的压力有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何应对工作中的主要压力？（单选最常用方式）
向家人/朋友倾诉
运动/健身
独处/冥想/放空
培养兴趣爱好（如阅读、音乐）
寻求专业心理咨询
通过工作转移注意力
暂时逃避（如刷手机、追剧）
其他
您认为所在公司/团队为员工提供的压力管理支持是否充分？
非常充分，有系统支持
比较充分，有一些支持措施
一般，基本没有特别支持
不充分，缺乏关注
非常不充分，完全不关注
您希望公司/行业在哪些方面提供更多支持以缓解压力？（最多选3项）
提供弹性工作制或远程办公选项
设立明确的工作时间边界（如非工作时间不打扰）
提供心理健康福利（如EAP员工帮助计划）
组织压力管理/心理健康培训
优化工作流程，减少不必要的内耗
营造更开放、包容、互相支持的团队文化
提供更清晰的职业发展指导
其他
长期的压力是否对您的身体健康产生了明显影响？
是，影响非常明显
是，有一定影响
偶尔有影响
几乎没有影响
完全没有影响
长期的压力是否让您认真考虑过转行或离开公关行业？
是，经常考虑
是，偶尔考虑
不确定
很少考虑
从未考虑
请分享一个您印象最深刻的、由工作压力引发的具体经历或感受（可选填）：
对于改善公关行业的整体工作压力环境，您最想提出的一条建议是什么？