您目前的主要工作身份是？
幼儿园教师
小学教师
初中教师
高中教师
职业学校教师
高校教师/讲师
教育行政/管理人员
教研员/科研人员
其他
您的累计教龄是？
1年以下
1-3年
4-10年
11-20年
20年以上
在过去的四周里，您感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是？
在过去的四周里，您做任何事情都感觉困难或没有兴趣的频率是？
您认为当前工作压力（包括教学、管理、科研、考核等）的总体水平如何？
非常低，轻松应对
比较低，基本可控
中等，有一定挑战
比较高，时常感到吃力
非常高，难以承受
您的主要工作压力来源是？（请选择最重要的2-4项）
学生管理与行为问题
教学任务繁重（备课、上课、批改作业等）
各类考核、评比与职称晋升
非教学性行政事务与会议
家校沟通与家长期望
工作时间过长，缺乏个人时间
同事关系或职场氛围
收入待遇与职业发展前景
职业认同感与社会期待
其他
您通常如何应对工作压力或负面情绪？
自我调节（如运动、听音乐等）
向家人或朋友倾诉
向同事或同行交流
寻求专业心理咨询帮助
暂时忍耐，没有特别方法
其他
您所在的学校/单位是否提供面向教职工的心理健康支持服务（如心理咨询室、EAP员工援助计划、减压活动等）？
有，且非常完善和易用
有，但了解和使用的人不多
有形式但实际作用有限
完全没有
不清楚
您对所在单位在关注教职工心理健康、营造支持性工作环境方面的努力，整体满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些类型的心理健康支持对教育工作者最为有效和需要？（请选择所有您认为重要的）
便捷、保密的专业心理咨询服务
心理健康知识普及与讲座
压力管理与情绪调节技能培训
定期的团队建设与减压活动
建立同事间的互助支持小组
优化工作流程，减少非必要负担
领导层对心理健康的重视与公开支持
提供更灵活的工作安排
其他
当您感到心理困扰时，您是否愿意主动寻求专业帮助？
非常愿意
比较愿意，但会有所顾虑
不太愿意，除非问题非常严重
完全不愿意
不确定
阻碍您寻求专业心理帮助的主要顾虑是什么？（请选择所有符合的）
担心隐私泄露或被他人知道
对心理咨询效果持怀疑态度
费用问题
时间上不方便
认为“自己能解决”，或觉得“这不是问题”
担心被贴上“心理有问题”的标签
不知道如何寻找可靠的服务渠道
没有相关顾虑
您认为当前社会舆论和教育环境对教师心理健康的关注度如何？
非常关注，氛围友好
比较关注，有所改善
一般，仍有改善空间
不太关注，理解不足
非常不关注，甚至存在误解和压力
您认为，为了改善教育从业者的心理健康状况，学校/单位层面最迫切需要做出的一项改变是什么？
您个人在维护自身心理健康方面，有什么行之有效的经验或方法愿意分享吗？（选填）