您在汽车行业中的主要岗位是？
研发/设计
生产/制造
销售/市场
售后服务
行政管理
其他
您的工作性质更偏向于？
办公室久坐为主
车间/现场站立/走动为主
经常出差/外出
混合型
您目前是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次有目的性的体育锻炼）
是，一直坚持
是，但不规律
否，但曾经有过
否，从未有过
如果您有运动习惯，通常选择哪些项目？（可多选，若无习惯可跳过）
跑步/快走
健身房器械训练
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
居家健身（如跳绳、健身操）
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末/节假日
时间不固定
总体而言，您对自己当前的运动健身状况满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）
您认为阻碍您规律运动健身的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，时间不足
工作后身心疲惫，缺乏动力
缺乏方便的健身场所/设施
缺乏运动伙伴或专业指导
对运动缺乏兴趣
家庭事务占用时间
没有感到健康问题/紧迫性
其他
您认为汽车行业的工作特点（如久坐、高强度、不规律作息等）对您的运动意愿和健康影响大吗？
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
几乎没有影响
如果公司/单位提供以下健康支持，哪些会激励您更多地参与运动？（可多选）
设立内部健身房或健身角
提供健身卡补贴或合作折扣
组织午间/下班后的健身课程（如瑜伽、搏击操）
定期举办健康讲座或体能测试
组建运动兴趣小组（跑团、篮球队等）
推行弹性工作制，保障运动时间
设立健康奖励机制
其他
您是否愿意参加由公司或行业组织发起的集体健身活动？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
您对利用工作间隙（如午休）进行短时、高效的微健身（如拉伸、工位运动）的接受度有多高？（1-5星，1星为完全不接受，5星为非常愿意尝试）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于哪种形式的健身指导？
线上APP/视频跟练
线下专业教练指导
同事/朋友结伴互助
不需要指导，自己锻炼
对于在汽车从业者中推广运动健身文化，您有什么具体的建议或期待？
您认为保持规律运动对您的工作表现（如精力、效率、抗压能力）有积极影响吗？
有非常显著的积极影响
有比较明显的积极影响
有一定影响，但不明显
几乎没有影响
不确定
您是否关注过与职业相关的健康问题（如颈椎病、腰肌劳损等）？
非常关注，并主动预防
比较关注
偶尔关注
不太关注
完全不关注
您希望通过运动健身主要达到什么目标？（可多选）
增强体质，预防职业病
控制体重，改善体型
缓解压力，改善情绪
提升精力，改善睡眠
培养爱好，社交互动
挑战自我，参加赛事
其他
您愿意为改善自身运动健身条件（如购买装备、课程）投入多少预算（每月）？
暂无预算
1-200元
201-500元
501-1000元
1000元以上
请分享一个您认为在忙碌工作中也能坚持运动的小技巧或成功经验。（若无，请填“无”）