您目前从事电商行业的工作岗位是？
运营/推广
客服/售后
设计/美工
仓储/物流
管理/店主
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时以下
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律运动指每周至少进行1次有计划的锻炼）
如果目前有运动习惯，您通常选择哪种运动方式？（可多选，如无则不选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
居家健身（跟练视频、健身APP）
骑行
游泳
其他
您认为阻碍您进行规律运动健身的主要原因是？
工作时间过长，没有时间
工作后身心疲惫，缺乏动力
缺乏合适的运动场所或设施
缺乏运动伙伴或专业指导
没有养成习惯/惰性
其他
您认为在电商工作环境中，最可行的运动时间安排是？
工作日的清晨
工作日的午休时间
工作日的傍晚下班后
周末集中进行
利用工作间隙的碎片时间
没有合适的时间
您对在工作场所（如办公室、仓库）附近设置简易健身设施（如跑步机、动感单车、瑜伽垫区）的接受度如何？（1分表示完全不接受，5分表示非常接受）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果公司/团队组织健身活动，您更倾向于哪种形式？（可多选）
定期组织集体晨练/工间操
聘请教练进行线下健身课程
提供线上健身课程/会员
组织运动主题团建（如登山、羽毛球赛）
设立运动挑战/打卡奖励
提供健身房补贴或合作会员卡
其他
您认为运动健身对您缓解工作压力、提升工作效率的帮助程度如何？
帮助非常大
有一定帮助
帮助一般
帮助不大
没有帮助
您向身边的电商同行推荐培养运动健身习惯的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您是否愿意为改善自身健康，投入一定的资金用于运动健身（如购买装备、课程、会员）？
非常愿意，健康投资很重要
比较愿意，但希望性价比高
一般，看具体情况
不太愿意，更倾向于免费方式
完全不愿意
对于电商从业者如何更好地平衡工作与健康，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上