您在汽车行业从事的具体领域是？
生产制造/一线技术
销售/市场/售后
研发/设计/工程
行政管理/人力资源
供应链/物流
其他
您目前的工作岗位是？
一线员工/技术工人
基层/中层管理者
高级管理者/总监及以上
专业技术人员（工程师等）
普通职员
您每周平均工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您的工作是否需要经常倒班（如白班、夜班轮换）？
是，规律轮班
是，不规律轮班
否，基本固定班次
否，弹性工作制
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对过去一个月您的整体睡眠质量进行评分（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）的频率是？
您认为影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）
工作压力大
工作时间过长
倒班/夜班
工作不确定性高
通勤时间过长
工作与家庭难以平衡
职场人际关系
其他
您是否因工作原因（如紧急任务、待命）而在非工作时间被频繁打扰？
您认为当前的工作压力对您的睡眠造成了多大影响？（1分无影响，5分严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
工作日，您通常在下班后需要多长时间才能从工作状态中放松下来？
1小时内
1-2小时
2-3小时
3小时以上
几乎无法放松
为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）
规律作息
减少睡前使用电子设备
运动锻炼
冥想/放松训练
使用助眠产品或药物
寻求专业帮助
尚未尝试任何方法
其他
您所在的单位是否关注或提供过员工健康（包括睡眠健康）相关的支持或福利？
有，且措施明确有效
有，但效果有限
没有相关措施
不清楚
因睡眠问题，您是否曾在工作中感到注意力不集中、效率下降或出现失误？
睡眠问题是否对您的日间情绪（如易怒、焦虑、情绪低落）产生了明显影响？
您是否因睡眠或疲劳相关问题考虑过更换工作或调整岗位？
是，正在考虑或行动中
曾考虑过，但目前没有
暂时没有考虑过
从未考虑过
对于改善汽车行业从业者的睡眠健康和工作生活平衡，您有哪些具体的建议或期望？（例如：公司政策、工作安排、福利支持等方面）
基于您目前的整体工作与生活体验，您有多大可能向同行朋友推荐您目前所在的汽车行业领域工作？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）