您目前在快消品行业从事的岗位类别是？
市场/品牌
销售/渠道
供应链/物流
产品研发
财务/法务
人力资源/行政
其他
您在快消品行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周需要加班（超出标准工作时间）的频率是？
几乎不加班
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或更多
您通常在工作日的晚上几点睡觉？
22:00前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00以后
您通常在工作日的早上几点起床？
6:00前
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00以后
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请为您过去一个月的整体睡眠质量评分（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）
工作压力大
工作时间不规律/倒班
下班后仍需处理工作消息
频繁出差/应酬
业绩/考核压力
职场人际关系
其他
为了改善睡眠或缓解疲劳，您尝试过以下哪些方式？（可多选）
使用助眠APP（如小睡眠、潮汐）
服用褪黑素等保健品
使用智能手环/手表监测睡眠
购买助眠产品（如枕头、眼罩、香薰）
进行冥想或正念练习
规律运动
寻求专业医生帮助
未采取任何措施
您是否曾因睡眠问题（如失眠、睡眠不足）而影响白天的工作状态？
如果0分代表“完全不会”，10分代表“极有可能”，您向同行朋友推荐您目前使用的助眠方式或产品的可能性有多大？
您认为快消品公司是否有责任关注并采取措施改善员工的睡眠健康？
如果公司希望改善员工睡眠健康，您最希望公司提供哪些支持？（可多选）
提供弹性工作制
减少非必要加班
组织压力管理与睡眠健康讲座
提供午休空间或设施
为员工购买助眠类福利产品
将睡眠健康纳入员工关怀计划
其他
您是否愿意在未来参与更多关于健康生活（包括睡眠）的职场活动或项目？
对于改善快消品从业者的睡眠质量，您还有哪些具体的建议或想法？