您在快消品行业的工作岗位是？
销售/市场
供应链/物流
生产/制造
研发/品控
财务/行政/人力
信息技术
其他
您在当前岗位的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常每周的平均工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
整体而言，您对目前工作的满意度如何？(1-非常不满意，5-非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能性向朋友或同行推荐您目前所在的公司？(0-完全不可能，10-极有可能)
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）
入睡困难
夜间易醒
醒得过早且无法再入睡
多梦/睡不踏实
白天过度困倦
几乎没有睡眠问题
您认为工作压力是影响您睡眠质量的主要因素吗？
是，主要因素
是，因素之一
不是，影响不大
不确定
哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）
工作强度大/任务繁重
工作时间不规律/频繁加班
业绩指标压力
紧急任务/突发状况多
跨时区沟通/会议
工作与生活界限模糊
团队/人际关系压力
其他
因睡眠问题导致的工作日白天精神状况如何？
总是精力充沛
大部分时间精力尚可
时好时坏
经常感到疲劳
总是非常疲劳
睡眠问题是否曾对您的工作表现（如专注力、效率、决策）产生明显负面影响？
为改善睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）
规律作息
睡前远离电子设备
运动锻炼
冥想/放松练习
使用助眠产品或药物
寻求专业帮助
调整工作习惯
尚未尝试
您所在的公司是否提供任何与员工健康/睡眠相关的支持（如EAP、健康讲座、弹性工时等）？
是，有明确且有效的支持
是，但支持有限或效果一般
否，完全没有
不清楚
您认为公司管理层对员工工作压力与健康问题的重视程度如何？(1-非常不重视，5-非常重视)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司未来在哪些方面提供更多支持以帮助员工改善睡眠与整体健康？（可多选）
推行更灵活的办公/作息制度
提供心理健康/压力管理资源
组织健康生活讲座或活动
优化工作流程，减少不必要的加班
营造更支持性的团队氛围
提供健康保险或体检福利
其他
综合考虑睡眠与工作状态，您未来一年的职业规划倾向是？
积极寻求内部晋升/发展
保持现状，稳步发展
考虑内部转岗
开始关注外部机会
暂时没有明确规划
对于如何平衡快消品行业的工作要求与个人健康（特别是睡眠），您有什么具体的建议或想法？