您在服装纺织行业的主要岗位是？
生产/一线工人
设计/研发
采购/供应链
销售/市场
管理/行政
其他
您在该行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作班次主要是？
固定白班
固定夜班
两班倒
三班倒
不固定/弹性工作
总体而言，您对自己近一个月的睡眠质量满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）
入睡困难
夜间易醒/睡眠中断
早醒且无法再次入睡
多梦/睡眠浅
白天过度嗜睡
几乎没有睡眠问题
您认为工作压力对您的睡眠质量影响有多大？
几乎没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
您认为工作环境（如噪音、温湿度、粉尘等）对您的睡眠质量影响有多大？
几乎没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
不规律的作息或轮班工作对您睡眠节律的扰乱程度如何？
几乎没有扰乱
轻度扰乱
中度扰乱
重度扰乱
不适用（我作息规律）
您是否曾因睡眠问题（如失眠、疲劳）而影响过工作表现或安全？
您尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）
规律作息
睡前放松（如阅读、听音乐）
改善卧室环境
使用助眠产品或药物
增加日间运动
调整饮食
寻求医疗帮助
未尝试过任何方法
您所在的企业/工厂是否提供过与睡眠健康或压力管理相关的员工支持（如讲座、咨询等）？
有，且很有帮助
有，但帮助不大
没有提供过
不清楚
如果满分是5分，您认为改善工作安排（如更合理的轮班制度）对提升睡眠质量的重要性是几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果满分是5分，您认为改善工作环境（如降噪、通风）对提升睡眠质量的重要性是几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
关于改善服装纺织从业者的睡眠质量，您有哪些具体的建议或期望？（例如对公司、行业或个人的建议）
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上