您目前所从事的母婴行业岗位是？
一线护理/月嫂/育婴师
产后康复/小儿推拿师
门店销售/顾问
管理人员/店长
培训讲师/专家
其他
您从事母婴行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为当前工作对您身体健康的主要挑战是？（最多选3项）
长时间站立/行走
体力消耗大（如抱孩子、搬运物品）
作息不规律/熬夜
精神压力大
久坐不动
饮食不规律
其他
您目前是否有规律的运动健身习惯？（定义为每周至少1次，每次30分钟以上）
是，坚持规律运动
偶尔运动，但不规律
很少运动
完全不运动
如果您有运动习惯，主要进行哪些类型的运动？（可多选，如无习惯可不选）
散步/快走
跑步
瑜伽/普拉提
健身房器械训练
游泳
舞蹈/有氧操
居家健身（如Keep等App）
球类运动
其他
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（工作前）
午休时间
傍晚/下班后
晚上（睡前）
根据工作安排，时间不固定
不运动
您认为规律运动对改善您工作状态（如体力、精力、情绪）的重要性如何？(1分为非常不重要，5分为非常重要)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
阻碍您进行规律运动的最主要原因是？
工作太忙，没有时间
工作后身体疲惫，没有精力
缺乏运动场所/设施
缺乏运动伙伴或专业指导
对运动没有兴趣
其他
如果公司/机构提供支持，您最希望获得哪些与运动健身相关的福利？（最多选3项）
提供健身房/活动室
组织团体健身课程（如瑜伽、普拉提）
发放运动津贴或健身卡补贴
聘请专业教练进行健康讲座或指导
举办内部体育比赛/活动
提供弹性工作时间以方便运动
其他
您有多大可能向您的同事推荐参与规律运动以应对工作压力？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您是否愿意参加由公司/机构组织的、针对母婴从业者职业特点（如腰背保护、体能恢复）设计的健身项目？
您认为当前的工作环境（如休息室、更衣室等设施）对支持员工进行运动健身的友好程度如何？(1分为非常不友好，5分为非常友好)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音）
健身类App（如Keep、悦跑圈）
专业网站/公众号
同事/朋友推荐
书籍/杂志
线下课程/教练
其他
对于母婴从业者如何更好地平衡工作与健康生活（特别是运动健身），您有什么具体的建议或想法？